摘要：·一、加强个人防护。外出时佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。避免用手触摸眼睛、口鼻，防止病毒侵入。

如何预防甲流？

预防甲流可以从以下几个方面着手：

·一、加强个人防护。外出时佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。避免用手触摸眼睛、口鼻，防止病毒侵入。

·二、保持良好的卫生习惯。勤洗手，使用含有酒精的洗手液。定期清洁和消毒经常接触的物品表面，如手机、电脑键盘、门把手等。

·三、增强自身免疫力。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。适度进行体育锻炼，如散步、跑步、游泳等。

·四、注意社交距离。尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，在公共场所与他人保持一定的距离。

·五、及时接种疫苗。接种甲流疫苗是预防甲流最有效的方法之一，尤其是儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等高危人群。

·六、注意呼吸道礼仪。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播给他人。

·七、加强室内通风。每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

·八、关注健康状况。密切关注自己和家人的身体状况，如有发热、咳嗽、乏力等症状，及时就医，并主动告知医生接触史。

总之，预防甲流需要综合采取多种措施，养成良好的生活习惯，提高自身免疫力，以降低感染的风险。

来源：土豆爱分享一点号