摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。

清晨六点，滨江公园的跑道已经挤满了人。晨光透过薄雾，洒在一群热身的人身上。陈国平，一个65岁的退休工人，站在起跑线上显得格外精神。

他是个老顽童，退休后爱上了锻炼，每天都要绕着公园散步两圈，时不时还带着茶壶去凉亭和老伙计们喝茶聊天。这次，朋友老张忽悠他来参加五公里马拉松，他不甘示弱地报了名。

比赛开始了。老张像脱缰的野马，几步就冲在了前头，而陈国平慢悠悠地跑着，心里暗笑：“五公里嘛，小意思，慢慢跑才是长寿秘诀。”

然而没跑出两公里，他的胸口就开始闷了，呼吸也变得急促。他停下来喘了几口气，心想：“可能是这两天晚上喝茶多了，睡眠不好，没啥大事。”他捂着胸口走了一段，硬是把比赛跑完了。

到了终点，朋友们围着他问：“老陈，你刚才咋回事啊？脸色那么白，是不是累着了？”

陈国平摆摆手笑道：“没事，老毛病了，散会儿步就好了。”大家也没再多问，一群人直奔附近的火锅店庆祝去了。

火锅的香气弥漫在空气中，大家聊得正欢。老张对着陈国平开玩笑道：“老陈，刚才跑步差点喘不过来，是不是平时喝茶喝太多，把肺泡泡坏了？”

这话引得大家哄堂大笑。陈国平摆摆手：“喝茶还能坏肺？瞎说，咱老年人健康靠的就是多喝茶、多散步。”

这时，一旁的李医生却摇摇头：“喝茶散步是好习惯，但国平大哥，你跑步胸闷气短可不是小事。

你最近散步时有没有觉得气短，或者爬楼梯喘得厉害？这种情况很可能是慢阻肺，甚至更严重的肺部疾病。”

“慢阻肺？不就是咳嗽、喘气嘛，能有多严重？”陈国平疑惑地问。

李医生点点头：“慢阻肺的确是咳嗽、气短，但它远不止这些。很多人都以为这是老年人的‘正常现象’，实际上，它是导致呼吸衰竭的重要原因。

全世界每年因为慢阻肺去世的人数高达300万人，而在中国，这个数字每年接近100万。”

他接着说：“慢阻肺的最大问题在于，早期症状很隐匿，很多人只是偶尔咳嗽、喘气就忽略了。但随着病情发展，肺功能逐渐下降，最后可能发展到无法正常呼吸，甚至导致心肺衰竭。”

为了让大家明白，他讲了一个真实病例：“上个月我接诊过一个患者，60岁，退休前是工厂的焊工。他平时很爱喝茶，也喜欢散步，觉得身体挺健康。

但最近两三年，他爬楼梯越来越费劲，冬天还经常咳嗽。他一直以为是感冒，结果去年冬天，他在散步时突然晕倒，被送到医院检查后发现是重度慢阻肺，肺功能只剩下40%。

他要是早几年重视症状，及时治疗，情况不会这么严重。”

老张听得头皮发麻，问道：“慢阻肺到底是怎么回事？真这么严重？”

李医生解释道：“慢阻肺，学名慢性阻塞性肺病，是一种以气流受限为特征的慢性肺病。它的罪魁祸首是吸烟，还有空气污染和长期接触有害粉尘。

慢阻肺早期的症状就是咳嗽、气短、痰多，但很多人不当回事，结果等到呼吸衰竭时才发现，已经晚了。”

为了让大家更加重视，他引用了一组数据：“在我国40岁以上的人群中，慢阻肺的发病率接近13%。

尤其是老年男性，吸烟史超过20年的，发病率甚至高达27%。慢阻肺还有一个‘隐形杀手’的特点——即使不吸烟的人，如果长期暴露在厨房油烟或工业粉尘中，也会得病。”

陈国平听到这儿，脸色有些变了：“我年轻时在工厂干过二十多年，天天接触焊烟，会不会也有问题？”

李医生点点头：“焊烟里含有大量的金属颗粒和有害气体，是慢阻肺的重要诱因之一。你平时有没有发现，天气一冷，咳嗽会加重？或者一上楼梯就喘得不行？”

陈国平低头想了想：“还真有，尤其是冬天，咳得特别厉害。可我觉得不抽烟，应该没大事吧？”

李医生正色道：“不抽烟不代表没事，接触有害气体的时间久了，肺部已经受损。慢阻肺还有一个特点，就是肺功能下降后不可逆，不能等到病情加重才重视。”

他继续补充：“慢阻肺会让肺部失去弹性，气道变得狭窄，呼吸越来越困难。更严重的是，慢阻肺还会导致低氧血症，进而引发心脏问题，甚至直接发展为呼吸衰竭。”

为了让大家更加警醒，李医生讲了另一个案例：“我之前遇到一个65岁的患者，他早年在煤矿工作，后来退休后觉得身体挺好，每天坚持散步和喝茶。

可惜，他从来没重视过自己冬天咳嗽的毛病。今年春天，他突然出现严重的呼吸困难，被送到医院时已经是急性呼吸衰竭，抢救无效离世。”

陈国平听得心惊肉跳：“那早发现慢阻肺的话，还能治吗？”

李医生点头道：“慢阻肺虽然不可逆，但早期发现可以通过治疗减缓病情进展，比如吸入型支气管扩张剂和抗炎药物，还可以定期做肺功能检查，监测肺部状况。

最重要的是，必须戒烟，远离有害空气污染。”

老张追问道：“慢阻肺和普通咳嗽怎么区分？平时不注意，怎么知道是肺出问题了？”

李医生笑了笑：“这是个好问题。慢阻肺的咳嗽一般是长期的，而且伴随痰多，尤其是早上咳得厉害。如果你发现自己经常喘不上气，尤其是在活动后气短，那就很可能是肺功能出了问题。”

他建议大家：“平时可以做一个简单的自测：深吸一口气，然后憋住，看能憋多久。如果不到20秒就坚持不住，那很可能提示肺功能有问题，需要去医院做检查。”

陈国平点了点头：“看来这事儿得上点心了，明天我就去医院查查。”

[1]杨建兰.基于eCASH理念的肺康复训练在AECOPD合并Ⅱ型呼吸衰竭患者中的应用,护理实践与研究,2024-11-19

来源：梁医生科普一点号