摘要：许多人在早晨刚醒来的时候，都会有口中发苦的感觉。这种现象在日常生活中看似常见，很多人可能以为只是因为昨晚吃得过重或者没有好好漱口，甚至不会特别在意。嘴里发苦其实是身体发出的警示信号，背后可能隐藏着一些不容忽视的健康问题。

许多人在早晨刚醒来的时候，都会有口中发苦的感觉。这种现象在日常生活中看似常见，很多人可能以为只是因为昨晚吃得过重或者没有好好漱口，甚至不会特别在意。嘴里发苦其实是身体发出的警示信号，背后可能隐藏着一些不容忽视的健康问题。

肝部情形：肝气囤聚通常属常见导火索。

肝部作为人体极为关键的排毒系统，其核心职能在于进行物质转化、清除毒素以及蓄积能量。倘若肝部机能遭遇损伤或存有故障，有害物质便易于在躯体内部囤积，进而引发口腔苦涩之感。尤其是肝气郁结的情况下，毒素难以排出，就会通过唾液等途径表现出来。

有研究显示，肝脏疾病的早期症状常常表现为口腔苦味。中国中医科学院的李教授指出，肝气郁结往往伴随情绪波动较大的人群，情绪不稳定导致肝气不舒，进而影响到口腔味觉。这种情况下，口腔中的苦味不止是偶尔出现，而是每天早上醒来时都能感受到。

如果你经常在早晨醒来时感到口中发苦，并且有其他的肝脏不适症状（如胁肋痛、食欲不振、眼睛发黄等），那么你需要特别注意。建议尽早寻求医疗帮助，实施肝脏机能测试，以便排除潜在肝病风险。与此同时，维持规律的起居习惯，杜绝长时间晚睡及体力透支，能够有效缓解肝脏的工作压力。

消化系统功能紊乱表现：胃内容物反流及胃部发炎现象。

早晨醒来感觉嘴里有苦味的一个普遍缘由是肠胃系统的困扰，特别是胃酸倒灌或是慢性胃部炎症的情况。胃内酸性物质上行至食道甚至抵达口腔的情况，通常是胃酸逆流的标志，引发口腔内产生苦味感觉。胃炎患者则可能由于胃液分泌异常而出现口感发苦的现象。

数据分析的总结揭示出：

根据中华消化杂志上的一项研究显示，胃食管反流病（GERD）是导致晨起口苦的一个主要原因，尤其在那些经常吃辛辣、油腻食物的人群中更为常见。胃酸反流症状常伴随胸口灼热、嗳气等不适感，晨起的苦味是胃酸逆流到口腔的表现。

当遇到胃酸逆流、呃逆等体征时，推荐您赴医院就诊，接受内窥镜胃部检查，以确定是否患有胃食管逆流症或胃部炎症等情况。保持规律饮食，避免夜宵，尤其是避免辛辣、油腻的食物，能有效缓解胃肠不适。医师或许会提议采用某些减缓胃酸分泌的药品，以舒缓不适感。

口腔清洁的重要性：病菌侵袭与口腔疾病之间存在联系

口腔中的苦味不仅仅源于身体的内部问题，口腔本身的疾病也可能是原因之一。譬如说，口腔内细菌滋生、牙龈发炎、口腔糜烂等情况均有可能导致嘴里出现苦涩味道。细菌在口腔内的繁殖，尤其是早晨未清洁干净的舌苔和牙齿，容易使口腔中产生异味，并给人带来苦味的感觉。

很多人忽视了口腔的健康，早晨的口腔味道往往与口腔内的细菌感染或食物残渣有关。特别是在睡眠过程中，口腔内唾沫分泌量降低，环境趋向干燥，为细菌繁殖提供了更有利条件，进而可能导致口腔中出现不良气味及苦涩感觉。

保持卓越的口腔洁净习惯对于防止晨起时嘴里出现苦味的状况至关重要。每天需清理牙齿、用牙缝线清除齿间残留物，并确保舌头干净，阻止口腔细菌增生。与此同时，当口腔内存在经久不愈的疮口或感染等迹象时，应尽早前往医疗机构，接受适当诊疗。倘若口腔状况良好却于晨起时感到口中有苦涩之味，可借助口腔清洁液来改善口腔气味。

药物不良反应：部分药品或许会导致口腔产生苦涩感。

一些长期服用药物的人可能会注意到，晨起时口中有苦味。常见的药物，如抗生素、血压药、抗抑郁药、降糖药等，都有可能成为口中发苦的罪魁祸首。这些药物在体内代谢的过程中，可能会影响唾液的组成或直接刺激味觉神经，导致口腔出现异味。

业界权威人士发出警示：

部分药品的不良反应或许不仅仅局限于口中带有苦味，还可能伴随着其他诸如口腔干燥、渴求饮水等体征。如果你正在服用某些药物，并且早晨口中发苦，首先应了解药物是否有类似副作用。如果不确定，可以向开药医生咨询，看看是否需要调整药物或改变治疗方案。

如果确认是药物引起的口苦，尽量避免晚上临睡前服用药物，并确保每天充足的水分摄入，以减少药物对口腔的影响。当体征持续显现或变得尤为突出时，应考虑与医师协商，探讨是否可以对药物剂量做出调整或是更换为其他药品。

早晨嘴里发苦，虽然可能只是暂时的现象，但也有可能是身体发出的健康警示。无论是肝脏、消化系统、口腔健康，还是药物副作用，都可能是导致这一症状的潜在原因。针对此类状况，我们必须予以充分的重视，切勿轻易置之不理。

来源：中医娜医生