摘要：冬季是传染病高发季节，为加强传染病防控意识，提高预防能力，呵护学生健康，跟滁州儒林外国语学校的学生们一起来学习冬季传染病预防小知识吧！

冬季是传染病高发季节，为加强传染病防控意识，提高预防能力，呵护学生健康，跟滁州儒林外国语学校的学生们一起来学习冬季传染病预防小知识吧！

什么是流感？

流行性感冒（简称流感），是流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快等特点。流感每年呈季节性流行，冬季是流感等呼吸道传染疾病的高发季节。

得了流感有哪些症状？

流感潜伏期为1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39-40℃，可伴有畏寒、寒颤，多伴全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

如何区分流感和普通感冒？

流感的传播途径有哪些？

主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫进行传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

怀疑自己得了流感怎么办？

当出现发热、咳嗽、头痛、乏力等流感样症状时，应居家休息，不要带病上课或上班；若症状得不到缓解或进行性加重，应及时前往正规医疗机构就诊。

如何预防流感？

1、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，所有6月龄及以上且无接种禁忌的人均可接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群应尽快接种。

2、勤洗手，外出回家、饭前便后要及时洗手；咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免使用不洁的手触摸眼睛、口鼻等。

3、养成健康的生活方式。适当锻炼，增强体质；规律饮食，注意营养均衡，提高身体抵抗力。

4、勤通风，建议每日通风至少2-3次，每次通风20-30分钟。保持室内空气清新、流通，可以有效减少病毒在室内的传播机会。

5、在流感流行季节尽量减少前往人群密集、通风不良的场所；避免接触有呼吸道症状人员，如确需前往，正确佩戴口罩。

来源：滁州儒林学校