摘要：入冬以后，骨关节病频发，哪些人群容易患关节炎？得了骨关节炎是该选择保守治疗还是关节置换，又或者选择保膝治疗？生活中又该如何预防？

本文转自：福建卫生报

□本报记者 张鸿鹏

入冬以后，骨关节病频发，哪些人群容易患关节炎？得了骨关节炎是该选择保守治疗还是关节置换，又或者选择保膝治疗？生活中又该如何预防？

12月26日，泉州市第一医院副院长、学科带头人、骨科主任、主任医师曾荣东，福州市第二总医院关节外科副主任医师王武炼做客《大医生开讲》直播间，为大家分享骨关节炎治疗及预防的相关知识。截至目前，多平台在线观看与回看35余万人次。

喝骨头汤真的可以补钙吗

直播中，有不少网友咨询。

中老年人每天钙的生理需要量是1200mg，而每100ml的骨头汤中钙的含量约为3.84mg，远不能够满足人体所需的钙含量，骨头汤在补钙方面并不是理想选择。

长时间站立或行走会给膝关节带来持续压力。建议每站立或行走45分钟后，休息并轻轻活动腿部，帮助血液流畅，减轻膝盖负担。上楼梯时，身体略向前倾，脚尖先着地，利用大腿肌肉的力量带动身体上升；下楼梯时，同样使用脚尖先着地，需更加小心。

在治疗骨关节炎方面，两位专家介绍了包括药物治疗、物理治疗、运动康复、注射治疗和微创手术等多种方法。其中，得了骨刺并不一定需要手术，而是应根据症状和治疗效果来决定。

患上骨关节炎 手术还是保守治疗

关节置换手术指征概括起来包括三个方面，一是症状，患者出现关节疼痛，程度剧烈，严重影响日常生活；二是体征，膝关节活动受限，关节明显变形；三是影像学支持骨关节炎证据，骨刺增生、关节软骨磨损、缝隙变窄等表现。一旦患者出现以上三方面的手术指征，说明需要进行关节置换手术。

近年来，随着手术技术不断进步及快速康复的理念推广，膝关节置换已经较少出现严重并发症。但仍然存在不可控或不可知的原因导致并发症的出现，包括感染、下肢深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞、假体周围骨折、假体松动、血肿等。为了预防并发症的发生，术前及围手术期的充分准备、术中的小心操作以及术后严格密切的随访、康复训练是必要的。这些都需要医生、护士、患者以及家属四方共同努力。

中西医结合保膝治疗受青睐

除了“换膝”手术，近年来，保膝治疗也受到不少患者青睐。据了解，保膝治疗是一种通过非手术或微创手术的方法，保留膝关节的原有结构和功能，延缓或避免膝关节置换手术。

保膝治疗的优势在于能够保留膝关节的自然结构和功能，手术创伤小、恢复快、费用相对较低。王武炼提醒，膝关节骨关节炎早期或中期患者、年龄较轻且活动需求高的患者、经保守治疗效果不佳的患者，均可考虑保膝治疗。

值得一提的是，中西医结合治疗骨关节炎具有许多独特方法和优势。通过综合运用中西医方法，可以达到更好的治疗效果，减轻疼痛、改善关节功能、提高生活质量。例如，在西医治疗的基础上，配合中药内服，通过外敷、熏洗、针灸推拿等中医疗法，可增强疗效，促进康复，减少复发。

据悉，福州第二总医院骨科成立于上个世纪60年代，关节外科于70年代即开展人工关节置换手术，是当时国内最早一批开展人工关节置换的单位之一，髋、膝关节置换手术技术及手术数量一直居于福建省领先地位，年关节手术量3000余台，居全省第一、国内前列。

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来源：健康体验旅