摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

头痛这事儿，真是让人抓狂。

像个不定时炸弹，说来就来。

有时候像蚂蚁啃脑袋，有时候像小锤子敲太阳穴，还有时候整个人都感觉被塞进了水泥搅拌机。

很多人以为头痛的毛病都得从脑袋上找原因，结果吃了一堆止痛片，痛还是痛，跟治标不治本没啥区别。其实，很多头痛的病根儿，不在脑袋，而在颈椎。

颈椎问题引发头痛，这个事儿不是最近才被发现的。

颈椎是支撑脑袋的“生命之柱”，它不光负责让脑袋上下左右自由活动，还承载着大脑和身体的“信息高速公路”。

人体有7块颈椎骨，像一串珍珠一样连在一起，保护着里面的脊髓和神经。

这套系统要是出问题，后果可能比想象中复杂得多。

颈椎出了毛病，为什么会影响到头呢？这里头最常见的是“颈源性头痛”。

听着挺专业，其实很好理解。颈椎和头部有很多“连接通道”，包括神经、血管和筋膜组织。

一旦颈椎的位置不对，比如长期低头看手机、坐姿不端正，导致颈椎关节错位或者肌肉紧张，就会牵连到头部的神经和血管，引发一系列症状。

比如那种后脑勺到头顶像有根橡皮筋勒着的痛感，往往就是颈部肌肉过度紧张，压迫了枕大神经；

还有那种头沉沉的、像被套了个铅头盔的感觉，可能跟颈椎的血管受压，影响脑供血有关。

有一项数据特别扎心，全球每年约有15%的人群饱受颈源性头痛的折磨，女性患者的比例还更高

。这并不是因为女人身体更脆弱，而是生活习惯更容易“坑”她们。

长期伏案工作、习惯性低头玩手机，这些动作都会让颈椎的压力倍增。特别是那种脖子前倾的姿势，颈椎承受的重量会成倍增加。

一个正常的头部重量大概在5公斤左右，但脖子前倾15度，颈椎的负担就会增到12公斤，到了60度，直接飙到27公斤。

天天这么折腾，颈椎迟早“抗议”。

有些人可能会问了：既然颈椎问题引发了头痛，那治头痛的时候能不能一块儿把颈椎问题解决了？答案是可以的，不过得找对方法。

光靠吃止痛药，只能暂时掩盖症状，根本没法解决病根儿。

这里就不得不提到一种特别适合颈源性头痛的中成药，它的名字叫“天麻丸”。

别看它名字不起眼，这玩意儿在“活血通络”上可是有两把刷子。

天麻是这款中成药的主要成分，它在中医里被称作“平肝息风”的高手。

啥叫平肝息风？简单说，就是镇静神经、缓解肌肉紧张，特别适合那些因为颈椎问题引发的头痛。

现代医学研究发现，天麻含有一种叫天麻素的活性成分，这种物质能直接作用于神经系统，调节血管的张力，改善脑供血不足的问题。

配合其他活血通络的药材，比如川芎、白芍，天麻丸能从根本上缓解颈源性头痛。

不仅如此，这种药还能通过“颈脑同调”的方式，让颈椎和头部的状态一起改善。

很多人头痛的时候，其实脑部的供血供氧都出现了问题，而这些问题又跟颈椎压迫血管有很大关系。

天麻丸里的川芎是有名的“活血化瘀”高手，它能帮助疏通颈部血管，改善血液循环。

而白芍则能缓解肌肉痉挛，降低颈部肌肉的张力。

两者搭配，就像给颈椎和脑袋装了个“双向通行”的管道，头痛自然会减轻不少。

除了吃药，日常生活里的调养也特别关键。

很多颈源性头痛，其实是生活习惯一点点“养”出来的，想要缓解症状，就得从根源上改变那些不良习惯。

比如，长期低头玩手机的“低头族”，可以试着用眼睛盯着屏幕而不是低头；

伏案工作的人，应该每隔半小时就起身活动一下，给颈椎放个假。

另外，睡觉时的枕头高度也很重要，太高或者太低都会让颈椎受力不均，最好选择那种符合颈椎生理曲线的枕头，让脖子和头都能得到充分放松。

当然，也别指望单靠这些调整就能彻底治好颈源性头痛。

颈椎问题本身是个慢性病，它需要长期的管理和修复，而不是一朝一夕的“速效救治”。

药物、生活习惯调整、适度的理疗，这些方法需要综合使用，才能真正改善症状。

说到这儿，问题就来了：如果颈源性头痛长期得不到缓解，会不会对大脑和身体其他部位造成进一步的影响？

特别是颈椎压迫血管导致的脑供血不足，时间长了会不会引发更严重的脑血管问题？这个隐患该怎么提前预防？

对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！

[1]赵琦.脊髓压迫角等影像学因素与颈椎后纵韧带骨化脊髓高信号及临床疗效的相关性研究[D].中国人民解放军海军军医大学,2023

来源：老王健康Talk一点号