摘要：为切实做好急性呼吸道传染病防治工作，省卫生健康委、省疾控局及时重启冬春季呼吸系统疾病防治工作专班运转机制，定期召开形势分析会议并形成工作简报，分析研判全省防治形势，部署重点工作，统筹做好各类呼吸道传染病防控，确保群众就医诊疗秩序平稳有序。

本文转自：陕西日报

2024年12月24日，西安市儿童医院的医生为流感患儿做中医推拿。

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本报记者 张家祯文/图

近期，多途径监测数据分析显示，以流感为主的急性呼吸道传染病进入高发季，发病人群以学生群体居多。

为切实做好急性呼吸道传染病防治工作，省卫生健康委、省疾控局及时重启冬春季呼吸系统疾病防治工作专班运转机制，定期召开形势分析会议并形成工作简报，分析研判全省防治形势，部署重点工作，统筹做好各类呼吸道传染病防控，确保群众就医诊疗秩序平稳有序。

为提高公众对流感的防范意识和防护能力，省卫生健康委、省疾控局邀请相关专家进行流感防治科普知识介绍。

建议一：

流感症状消失48小时后再返校

“流行性感冒简称流感，与通常所说的感冒不同，特指流感病毒引起的急性呼吸道传染病。”2024年12月24日，西安市儿童医院中西医结合科主任史艳平说，“冬季，北方地区气候寒冷干燥。中医学认为小儿肺常虚，易受到寒邪、燥邪侵袭，故冬季易出现呼吸道感染。”

“儿童对流感与感冒均易感。与普通感冒相比，流感的症状较重。”史艳平说，流感可以分为甲、乙、丙3型，传染性强、症状重，常有发热、咳嗽、咽痛、乏力、头痛、肌肉酸痛等症状，能在短时间内迅速传播，且病程相对较长，重症病例甚至危及生命。患者通常需要服用抗流感药物，发病48小时内用药效果较好。

流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，流感也可能通过气溶胶的形式传播。

“由于学校、幼儿园等机构人群密集，流感病毒更容易传播。儿童免疫力相对较低，是流感的易感人群。”史艳平建议，接种流感疫苗可以有效预防流感。此外，定期保持室内空气流通；加强锻炼，提高免疫力和对寒冷的适应能力；戴口罩、勤洗手，保持良好生活习惯；避免熬夜、过度疲劳，保持良好的作息时间也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

“流感患儿平均排毒时间为4天至8天。为降低流感传播风险，减少学校聚集性疫情的发生，建议患儿体温恢复正常、流感症状消失48小时后再行返校。”西安市儿童医院感染三科主任刘小乖说。

建议二：

老年人应积极接种流感疫苗

“高风险人群，如老年人、婴幼儿，有基础疾病、免疫力低下等人群，得了流感后更容易发生重症和危重症。”2024年12月26日，陕西省人民医院呼吸与危重症二科副主任医师熊洁说。

“老年人患流感后，症状可能不典型，可表现为低热、乏力、精神差等，也可能出现不属于流感的症状，如跌倒等。”熊洁说，不少身体素质较好的老年人在患流感后，可以凭借自身的免疫系统逐渐清除病毒，最终痊愈。也有很多有基础疾病的老年人，免疫力低下、抵抗力下降，容易出现流感并发症，如细菌性肺炎等。

“我国流感疫苗预防接种技术指南优先推荐60岁及以上的老年人接种流感疫苗。研究表明，接种流感疫苗可以显著降低老年人罹患流感和发生严重并发症的风险。”熊洁建议，老年人应积极接种流感疫苗。同时，也要注意防范以下情况：如果老年人对疫苗或者疫苗当中的成分有既往过敏史，不能接种；之前打同类疫苗出现过严重的不良反应者，尤其是有过敏反应者，不能接种；老年人有基础性疾病，如果处在急性发作期或者疾病进展期时，疫苗需要缓种；使用免疫抑制剂或存在免疫缺陷性疾病，需要在接种前咨询相关医生。

建议三：

发挥中医药防治独特优势

《黄帝内经》记载：“冬三月，此谓闭藏……早卧晚起，必待日光。”指的是冬季应睡得早、起得晚，等太阳升起后再起床。“中医认为，冬季，人们应情志内敛，早睡晚起，注意保暖，减少疾病发生。”2024年12月27日，陕西省中医医院呼吸与危重症医学科主任马战平说。

“冬季补一补，来春打老虎”。中国历来有“补冬”的习俗。“冬季阳藏阴盛，是人体进补的好时节。按照保阴潜阳、藏精御寒的原则，冬季进补时应选择性温的食物，增强免疫力及防寒的能力。”马战平说，养肺要多食白色食物，比如山药、百合、莲藕等润肺养肺的药食两用之品，以达到“补益肺脏”的效果。

马战平介绍，中医“膏方”对易于反复感染急性呼吸道传染病的患者来说是一个较佳的选择。此外，练习“八段锦”也可提升机体免疫力。针灸治疗能调和阴阳，对慢性支气管炎、咽炎、鼻炎等亦有较好的防治作用。

“根据每个人的不同体质，通过望闻问切、辨证施治，采用一人一方的中药汤剂，更易于达到精准治疗与预防的目的。”马战平提醒，除此之外，患者可以通过穴位贴敷刺激穴位，调补阴阳，通过经络传导，调节脏腑气血，增强机体的抗病能力；使用中药足浴包泡脚，祛风解表，达到退热、止咳等目的；采用穴位推拿或按摩特定穴位，防病保健，增强抵抗力，达到“未病先防、既病防变”的“治未病”效果。

“总之，要充分发挥中医药在防治冬季呼吸道传染病包括流感方面的独特优势。”马战平说。

来源：健康知识科普速递