摘要：活动现场，专业教练为学员们详细讲解了发球、击球、走位等实战技巧，还设置了体验环节。参与者们热情高涨，手持球拍，积极参与，在实践中逐渐掌握运动要领，在轻松愉快的氛围中感受匹克球的独特魅力，不少人在尝试后对这项运动表现出了浓厚兴趣。

11月19日，2024年瓯海区匹克球普及推广活动在瓯海区奥体中心匹克球场举办。

活动现场，专业教练为学员们详细讲解了发球、击球、走位等实战技巧，还设置了体验环节。参与者们热情高涨，手持球拍，积极参与，在实践中逐渐掌握运动要领，在轻松愉快的氛围中感受匹克球的独特魅力，不少人在尝试后对这项运动表现出了浓厚兴趣。

匹克球是一项综合性的全身运动，它能有效锻炼参与者的心肺功能。在运动过程中，球员需要频繁地移动、跳跃、挥拍击球，这对力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性都有很好的锻炼效果。例如，发球、接球等击球动作可以锻炼手臂肌肉，在场地内的快速移动和跳跃能够锻炼下肢力量和爆发力，身体的扭转和伸展则有助于提高身体的柔韧性。

匹克球规则简单易懂，新手可以迅速入门。它融合了网球、羽毛球和乒乓球的特点，却没有复杂的技巧门槛。拿起球拍，你就能在短时间内体验到击球的快感，感受到运动带来的纯粹快乐。无论是孩子还是老人，都能在匹克球运动中找到属于自己的乐趣，这是一项真正的全民运动。

此次推广活动让更多人对匹克球运动有了全新的认识，也有效促进健康积极生活方式的传播，为匹克球在我区的进一步发展奠定了良好基础。

来源：信息新报一点号1