摘要：冬春季是呼吸道传染病的高发期，加之元旦春节期间，探亲访友、外出旅游、人员流动大幅上升，聚会、聚餐等活动增加，会增加呼吸道传染病传播风险。
1月防病提醒
日月替迈，时盛岁新。
过往归至2024，健康迎来2025！
冬春季是呼吸道传染病的高发期，加之元旦春节期间，探亲访友、外出旅游、人员流动大幅上升，聚会、聚餐等活动增加，会增加呼吸道传染病传播风险。
徐州疾控提醒广大居民：重点防范流感、人偏肺病毒感染等呼吸道传染病；国外务工返乡及有出国旅行史人员，还需警惕疟疾等疾病的输入性传播风险；冬日取暖需防范一氧化碳中毒风险。
一、流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
流感潜伏期短、传染性强、传播速度快，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，人群普遍易感。临床上主要表现为发热、咳嗽、咽痛、乏力、头痛、肌肉酸痛等症状。
二、人偏肺病毒感染
人偏肺病毒（HMPV）是一种会引发急性呼吸道感染的常见病毒，潜伏期一般为3-6天，可通过飞沫和接触传播，人群普遍易感，常见症状为咳嗽、发热、鼻塞和呼吸短促等，对大多数人来说，人偏肺病毒感染表现为自限性疾病，多数人在1周左右症状逐渐缓解。
最近，中国疾病预防控制中心发布全国呼吸道传染病监测情况：急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势。其中，流感总体进入季节性流行期，流感病毒阳性率持续上升。人偏肺病毒感染也逐渐增多。
预防提醒：
流感和人偏肺病毒感染均为呼吸道传染性疾病， 当前接种流感疫苗依旧有效，所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都可以接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群。 但是还没有针对人偏肺病毒感染的特效药物和疫苗，以对症支持治疗为主。日常生活中加强防护，也可以降低上述疾病发生的风险。
01
勤洗手
保持双手清洁是阻断病毒传播的关键。外出归来、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后，最好用洗手液在流动水下洗手，同时避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口。
02
养成健康的生活方式
保持充足睡眠，进行适量体育锻炼，提高身体抵抗力。日常学会咳嗽礼仪，保持家庭和工作场所环境清洁，定期开窗通风。
03
及时就医
如出现发热、咳嗽等症状时，及时就医，并遵循医生的建议进行规范治疗，不带病上学、上班，避免传染他人。
04
感染后注意饮食
流感患者饮食宜清淡，忌辛辣、油腻，宜食富含蛋白质、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，均衡饮食。
三、输入性疟疾
疟疾是由疟原虫引起，通过蚊虫叮咬传播，潜伏期一般为7-30天，也可能更长，典型症状为周期性的高热、寒战、大汗，一旦发病将威胁人体健康。
预防提醒：
1.出行预防：前往疟疾高发区前，咨询医生并携带预防药物，按医嘱服用。
2.避免蚊虫叮咬：在当地使用驱蚊剂；穿戴长袖长裤、袜子，选择浅色衣物；住宿使用蚊帐、蚊香，确保住宿环境封闭无蚊虫进入。
3.自我监测：从疟疾流行地区返回后，要注意自我监测身体状况。若出现发热、寒战、大汗等疑似症状，立即就医并告知旅行史，以便进行疟原虫检测诊断。我市定点医院为徐州市传染病院。
4.日常防护：在居住地日常注意居家和周边环境清洁卫生，减少蚊虫滋生。
四、非职业性一氧化碳
中毒风险提示
冬日来临，取暖成为日常生活中不可缺少的环节，享受取暖便利的同时也应注意非职业性一氧化碳中毒风险。
非职业性一氧化碳中毒泛指公众在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件，根据近五年全国监测数据统计，非职业性一氧化碳中毒发生场所主要为 家庭，约占全部非职业性一氧化碳中毒事件的95.8%。
主要原因包括：
1.封闭空间内煤炭或植物燃料燃烧；
2.家中燃气热水器安装不当；
3.煤气泄漏。
在其他场所中常见的非职业性一氧化碳中毒主要原因包括：
集体食堂、餐馆、宾馆等饮食住宿服务单位相关设施使用不当； 吃火锅、烧烤、室内围炉煮茶时不注意通风等。
中毒初期可能出现头痛、头昏、心悸、恶心等症状。
持续吸入则会导致剧烈头痛、头昏、四肢无力、恶心、呕吐， 重者出现意识障碍、昏迷， 甚至可能危及生命！
预防提醒：
冬日采暖应加强防范意识，如有条件尽量选择集中供暖。
室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，煤炭要烧尽，不要闷盖；要经常通风换气，保持室内空气清新。
吃木炭火锅、烧烤、室内围炉煮茶时，要保证室内通风良好，时间不宜过长。
如遇到一氧化碳中毒，应如何正确施救？
1.立即通风换气：将中毒者转移到空气流通的地方，并且及时打开门窗，通风换气，降低一氧化碳的浓度。
2.确保呼吸通畅：将患者的衣领解开，并且将头部偏向一侧，清除口鼻腔呕吐物，以确保呼吸通畅。如果发现患者呼吸微弱或停止呼吸，应立即进行人工呼吸，有条件时要立刻给患者吸氧。
3.保持患者温暖：避免患者受到寒冷的刺激，以免因为受凉导致肺部感染或加重一氧化碳中毒的症状。
4.及时送往医院救治：在等待救护车到来的过程中，要密切注意观察中毒者的呼吸和脉搏状况。到达医院后，可能需要接受高压氧舱治疗以纠正缺氧状态。
提高自我防护意识
健康平安欢度佳节
供稿 |急传科 地寄科 职环科
来源：江南水乡生活见闻
