摘要：冬季是流行性感冒、支原体肺炎等呼吸道传染病及诺如病毒感染等肠道传染病的高发季节，元旦、春节假期将至，人员大范围流动，聚会、聚餐等活动增加，呼吸道和肠道传染病传播风险增大。为保障市民群众的健康，有效预防当前常见的传染病，怀化市疾控中心为大家准备了这份冬季高发传染

冬季是流行性感冒、支原体肺炎等呼吸道传染病及诺如病毒感染等肠道传染病的高发季节，元旦、春节假期将至，人员大范围流动，聚会、聚餐等活动增加，呼吸道和肠道传染病传播风险增大。为保障市民群众的健康，有效预防当前常见的传染病，怀化市疾控中心为大家准备了这份冬季高发传染病防控攻略。

一、当前传染病疫情形势

流感、新冠病毒感染、支原体肺炎、水痘、麻疹以及诺如病毒感染性腹泻等冬季常见的传染病，在低温、干燥的冬季环境下更容易滋生和传播。根据监测显示，我市近期流感样病例的就诊比例呈持续上升趋势，新冠病毒感染病例也有报告。预计今冬明春将呈现多种呼吸道传染病交替或叠加流行态势。

此外，冬季也是诺如病毒感染急性胃肠炎的高发季节，传染性强、传播速度快，容易在学校、托幼机构引起聚集性疫情，预计未来两个月，疫情仍将继续保持较高流行水平。

二、假期将至，如何有效防护，安全出行

（一）生活习惯方面

1.保持良好的个人卫生。勤洗手，尤其是在饭前便后、外出归来、接触公共物品后等情况下，务必洗手。同时，要注意保持口腔、鼻腔的清洁卫生，避免用手触摸口鼻眼等部位，减少病原体的侵入机会。

2.注意饮水、饮食卫生。不喝生水，选用卫生合格的饮用水或喝开水。处理加工食材时，要注意生熟分开，避免交叉污染。贝类等海产品要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干净；外出就餐时要选择卫生条件好的饭店。

3.注意自我健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，尽可能居家休息，避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时，应及时就诊，注意科学佩戴口罩，以防传染他人。如发生诺如病毒感染，应注意采取隔离和相应的消毒措施。

4.每天经常开窗通风，保持室内外空气流通，降低室内病原体的浓度，减少感染的风险。

（二）外出活动方面

1.科学佩戴口罩。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础疾病患者等，尽量减少前往人群密集的室内公共场所。

2.注意假期境外旅行健康安全。对于假期有境外旅行计划的人员，应提前关注目的地传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊，并主动告知旅行史。

（三）特殊场所及人群防护

1.学校和托幼机构。加强校园的卫生管理，做好教室、宿舍、食堂等场所的日常清洁消毒工作；落实晨午检制度，及时发现有发热、咳嗽、腹泻等症状的学生或幼托儿童，治愈后再返校复学，避免疫情在校园内传播扩散；教育引导学生养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，提高防病意识。

2.老年人和儿童。密切关注健康状况，做好勤洗手、佩戴口罩等防护措施；积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，以减少感染发病和重症风险；一旦出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状，要及时就医，避免病情延误。

来源：掌上怀化