摘要：您有多久没睡过一个好觉了？在快节奏的都市生活中，有些人的睡眠质量频亮红灯，“睡一个好觉”成了他们迫切的需要。因此，市面上出现了一批助眠“高科技”产品。从能精准承托颈椎曲线的分区记忆棉枕，到可随睡姿智能调节高度的智能床垫，这些价格动辄数千元的助眠“高科技”打着“
市面上各种助眠产品宣传多种功能，价格也各不相同。
您有多久没睡过一个好觉了？在快节奏的都市生活中，有些人的睡眠质量频亮红灯，“睡一个好觉”成了他们迫切的需要。因此，市面上出现了一批助眠“高科技”产品。从能精准承托颈椎曲线的分区记忆棉枕，到可随睡姿智能调节高度的智能床垫，这些价格动辄数千元的助眠“高科技”打着“保护颈椎，提高睡眠质量”的旗号，是真正能够促进睡眠的失眠“救星”，还是收割智商税的新概念？这些所谓的智能床具真的管用吗？对此，记者进行调查。
“压力山大”的年轻人
说用了记忆枕睡得好
市民小林在我市一家国企任职已有三年，平日里繁忙的工作让这个年轻人感到“压力山大”，睡眠质量大不如从前。“有时候入睡比较困难，中途容易醒。”小林说，更令他苦恼的是，睡眠中还时常遭遇落枕的“突袭”，“有时候睡一觉起来，脖子僵硬，肩膀酸胀，十分疲惫，就像一晚上没睡觉一样。”
不过，最近小林在网上挑选了一款记忆枕，用了这款枕头他感觉睡眠质量有了明显改善。“我之前买的枕头从没考虑过适不适合自己，都是随便买的。最近在网上发现了很多助眠枕头，我仔细研究了各种枕头的分类和参数，结合我自身的实际情况，选购了这款适合自己的。”小林告诉记者，自从使用这款枕头，落枕的情况少了，睡眠的整体质量也有了显著的提升。
据了解，小林所购买的这款记忆枕在网上售价500多元，产品介绍显示，其通过独创的动态跟踪护颈系统，针对使用者的头颈设计舒适分区，确保使用者在睡眠时每次翻身枕头都能够动态感应到变化，并给颈部提供恰当的支撑。枕内的主要材质包括柔软的包裹海绵、承托头部的支撑海绵以及商家的专利海绵，同时通过独特分层设计，让枕头更亲肤。“面料柔软，感觉很舒服，枕头高度适当，支撑力强。”小林分享使用体验。
“通过这次购物经历，我体会到平时选用枕头对提升睡眠质量真的至关重要，我现在也给爸妈订购了同款枕头，他们的反馈也不错。”小林说。
智能床具价格差异大
“各取所需”成最大卖点
近日记者走访市场时发现，类似小林购买的记忆枕在厦门各大商圈比比皆是，价格从几十元到数千元都有。据店内工作人员透露，枕头内所采用的海绵、棉料等材质是决定其价格的重要因素。“和普通枕头相比，记忆枕的回弹性会比较好，能够对人体结构形成记忆。”大润发店员介绍。
在筼筜天虹购物中心负一层的一家床具专卖店，记者发现了许多设计新颖、功能多样的智能床具。“针对顾客的不同需求，店里有不同的产品。”店员说。
记者留意到，该店在售的一款记忆枕，可以根据使用者的头型差异对枕头的凹陷度进行调整。另一款智能记忆枕则可以感应到使用者仰睡、侧睡的不同高度并据此自动调整枕头相应的高度。“这款枕头设计得比较舒适，不会挤压肩膀。”店员介绍。
记者还看到一款采用多层独立袋装弹簧设计的枕头，这款枕头可以让使用者增加或减少内部的袋装弹簧来调节枕头高度，以达到舒适的睡眠体验。
此外，店内还售有多款智能床垫。据介绍，这些床垫内置多个可调节模块，使用者可以根据自己的体形特征，灵活地对床垫进行设置，让床垫贴合个人身形。店员特别介绍了一款床垫：“设计有多个自由调节的模块，夫妻同床共枕时，双方可以根据各自的体形差异在一张床上独立调整床垫的高低，让双方都睡得舒适。”
据了解，目前该店售卖的智能记忆枕价格在500元到2000元不等，智能床垫的价格则在2000元到5000元之间。
“贴合人体”是伪科学
记忆枕、智能床垫等智能床具目前在市面上大量售卖，然而这类产品真的适合所有人吗？近日，记者联系到厦门市中医院骨伤科博士、国际部中医综合治疗区负责人林蔚莘，他说，床具选择需因人而异，盲目追求“贴合人体”可能适得其反。
对于小林所说的使用记忆枕后落枕减少、睡眠质量提升的消费体验，林蔚莘表示，记忆枕的功能虽能为颈椎劳损患者提供稳定支撑，但对健康人群并非必需品。“大多数健康人群并不需要记忆枕，人体颈椎本身具备调节能力，普通枕头只要高度适宜即可。”他说，“选择枕头时有一个基本原则是：平躺时枕头压下去的高度与自身拳头高度相当。”
林蔚莘特别提醒：“枕头过软过硬都不行，过软的枕头用久了容易越睡越凹陷，从而导致使用者在侧睡时颈椎过度侧弯，反而增加落枕风险；过硬则会导致肌肉僵硬、脖子酸痛。”他建议消费者选购时以软硬适中、透气性佳为宜。
说起智能床垫，林蔚莘对市面上一些以“贴合腰椎曲度”作为卖点的床垫提出了异议：“所谓‘贴合腰椎曲度’是伪科学，睡眠时人体需要床垫提供的是支撑功能而非贴合功能。”
针对不同人群，林蔚莘给出不同建议：“老年人可适当选择稍软床垫，但不能因太软导致过度下陷；儿童因脊柱发育未定型，要使用偏硬的床垫。”对于颈椎不适者，他建议可到实体店线下试睡，“这是购买合适床具的最好办法”。
来源：厦门日报社
