摘要：哈喽，P人们！马上农历新年啦～今年收获如何？有坚持锻炼身体变得更健康嘛？咱努力一年，年底绝不扎心！这一年，工作生活中是不是还感觉精力不足？体检状况良好，但还是身体不舒服？不用担心，这可能和“内稳态”有关系。

哈喽，P人们！马上农历新年啦～今年收获如何？有坚持锻炼身体变得更健康嘛？咱努力一年，年底绝不扎心！这一年，工作生活中是不是还感觉精力不足？体检状况良好，但还是身体不舒服？不用担心，这可能和“内稳态”有关系。

内稳态是指人体在面对外部压力后恢复平衡的能力，涉及到人体在面对各种生理和环境变化时，通过自我调节来保持内部环境的稳定。它影响着我们的体力、精力、代谢功能，甚至情绪波动。传统体检往往无法充分揭示那些没有显著疾病表现的 “亚健康” 群体的健康风险。

如何更早、更精准地了解自身存在的健康风险？自2019年起，汤臣倍健联合营养科学、计算生物学、代谢组学等领域的顶尖科学家，深入研究中国人的遗传和代谢特点。近期，这项汤臣倍健与中国科学院上海营养与健康研究所、中国科学院分子细胞科学卓越创新中心合作开展的“内稳态健康评估体系”研究成果，在国际顶级科研期刊National Science Review上发表，引起了全球范围内的广泛关注。

全新的代谢健康量化模型“健康状况图谱”(Health State Map, HSM)，为能够全面反映个体空腹时的健康状况和餐后的代谢稳态恢复能力提供了全新的评估方案。

“健康状况图谱”的核心作用在于通过量化评估，帮助我们发现体内的“隐性健康问题”。即使代谢健康状况相似的人群，其代谢稳态的能力也存在显著差异。通过“健康状况图谱”能动态展示个体的代谢差异，并为高风险人群提供有针对性的营养干预建议，从而有效预防疾病的发生。

汤臣倍健作为全球膳食营养补充剂行业的领先企业，多年来一直深耕精准营养领域。早在2020年，汤臣倍健便自主建成了国内首个全自动在线干血斑检测中心，目前还与中国科学院上海营养与健康研究院合作，开发首款营养基因芯片，探索营养与基因之间的相互作用及其对健康的影响。

更高品质的生活，不知识活得没有疾病，更重要的是在疾病发生前更好地维持我们的健康。新的一年，无论P人还是J人，都能健健康康！

来源：生活圈观察