摘要：2025年5月25日是第十九个全国护肤日。全国护肤日由中国医师协会皮肤科医师分会于2007年发起，定于每年5月25日(谐音“我爱我”)，旨在呼吁人们用科学知识守护肌肤健康。

2025年5月25日是第十九个全国护肤日。全国护肤日由中国医师协会皮肤科医师分会于2007年发起，定于每年5月25日(谐音“我爱我”)，旨在呼吁人们用科学知识守护肌肤健康。

白癜风作为一种常见的色素脱失性皮肤病，不仅影响美观，还给患者造成较大的心理压力。夏季高温湿热，阳光紫外线强烈，白癜风患者容易遭受内外因素影响，增加白癜风发病扩散几率。注意结合病因、病情、节气特点，“因时而异”做好皮肤护理，助力白癜风皮肤科学“告白”。

白癜风护肤因时而异

01夏季防暴晒

日晒对白癜风患者是把“双刃剑”。适当日晒对皮肤健康有益，能加快黑色素合成。但夏季阳光照射强度大，暴晒之后易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力。夏季阳光强烈时尽量不要外出，如确需外出注意做好防晒措施，穿防晒衣、打遮阳伞等。

02 给皮肤多些保护

夏季天气炎热，人们穿衣较单薄，皮肤暴露在外更容易遭受损伤和刺激。外伤诱发白癜风的现象医学上称为“同形反应”，多发生于白癜风进展期。夏季白癜风患者恢复也要给皮肤多些保护，避免各类皮肤损伤，减少化学品刺激，防范蚊虫叮咬等。

03 睡眠好，皮肤更健康

睡眠被誉为最简单的护肤方式。当人处于睡眠状态时，血液能通过毛细血管充分到达皮肤，让黑色素细胞更有活力。而长期熬夜、睡眠不足等会导致人体生物钟紊乱、免疫内分泌失调，对白癜风造成不良影响。夏季昼长夜短，白癜风患者注意规律作息，避免熬夜，防止劳累，保持良好精神状态。

04 选择适合的护肤用品

皮肤是人体第一道防线，具有保护、吸收、新陈代谢、免疫等功能。夏季白癜风患者护肤也可以适当选用一些防晒、清洁和保湿用品，但要根据自身肤质、白癜风病因等决定，避免刺激性用品。具体选用哪些护肤用品，可以在医生指导下进行。

白癜风夏季治疗别松劲

夏季是白癜风发病和发展较多的时期，也是白癜风防治的关键时期。在做好护肤同时，不要松懈夏季治疗，打好夏季皮肤“保卫战”。

一方面，白癜风虽然发病于皮肤，但有深刻的内在原因。夏季治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整内在机能，由内而外、综合治疗。另一方面，每个白癜风患者病因、病情、身体条件存在差异，夏季也要及时接受全面检查，因人而异，个性化治疗和护理。

来源：小九谈健康