摘要：从近期荆州市国家流感监测哨点数据和荆州市传染病监测预警系统数据分析，当前流感发病进入上升期，荆州市疾病预防控制中心提醒广大市民做好预防工作。

【每日健康提示】

1.警惕诺如病毒高发季

2.流感疫苗和肺炎疫苗可联合接种

3.警惕一氧化碳中毒

4.0糖0卡真的健康吗？

5.冷空气锻炼保护好心脑血管

6.慢阻肺冬季防护

从近期荆州市国家流感监测哨点数据和荆州市传染病监测预警系统数据分析，当前流感发病进入上升期，荆州市疾病预防控制中心提醒广大市民做好预防工作。

Q：什么是流感?

A: 流行性感冒（简称流感），是流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快等特点。流感每年呈季节性流行，冬季是流感等呼吸道传染疾病的高发季节。

Q：流感的流行特点是什么？

A：流感流行主要有四个特点：

一是传播途径比较多。流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播，比如手接触到被病毒污染的物品，又触摸自己的口鼻是最常见的传播方式。

二是流感的传染性非常强。流感的潜伏期为1到4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。流感病毒的复制速度很快，病载量可以在感染病毒后24小时达到峰值，容易在人群中迅速传播，造成聚集性疫情。

三是无症状感染者可传播流感病毒。感染流感病毒后有一部分人无症状，可达30%左右。由于无症状感染者不知道自己已经感染了病毒，容易在自己和周围人都不知情的情况下，传播病毒。

四是流感病毒极易发生变异。流感的变异分为抗原漂移和抗原转换，抗原漂移会造成局部范围的流行，抗原转换容易造成大范围的流行。

Q：如何区分流感和普通感冒？

Q：如何预防流感？

对于任何传染病来说，预防都是重中之重。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，推荐高危人群(孕妇、6个月至5岁的儿童、老年人和患有基础疾病的人)、卫生保健工作者和护理人员在每年秋季接种一次流感疫苗。

良好的个人生活习惯，是预防发生呼吸道感染的有力武器，建议大家注意勤洗手、多通风、戴口罩。

在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，要注意少聚集。

保持规律作息与充足的睡眠，均衡饮食、适度运动，增强健康。

Q: 得了流感怎么办？

A: 建议居家休息，多喝水，休息期间避免前往人员聚集的地方。如自觉症状有所加重，建议佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊，根据医嘱服用抗流感病毒药物。抗病毒药物可快速缓解流感症状、加快治愈，且能有效实现流感预防、阻断流感传播，对于减轻流感疾病负担、缓解流感季节公共卫生压力具有重要价值。我国可用的抗病毒药物主要为神经氨酸酶抑制剂(NAI)如奥司他韦、帕拉米韦和聚合酶抑制剂玛巴洛沙韦。

来源：荆州融媒