出现过敏性鼻炎症状，除了吃药喷鼻，我们还能做什么？

摘要：过敏性鼻炎是临床常见鼻科疾病，影响着世界10%至20%的人口，其典型症状为鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞。

供稿来源：深圳市中医院耳鼻咽喉科刘沁东、洪冬冬

科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科刘元献

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是临床常见鼻科疾病，影响着世界10%至20%的人口，其典型症状为鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞。

一些患者会根据症状自己诊断为“过敏性鼻炎”，并使用喷鼻药物或者口服抗过敏药进行治疗。而事实上，出现以上症状并不一定就是过敏性鼻炎，也可能是血管运动性鼻炎等其他疾病。

一方面，过敏性鼻炎和其他类似症状的鼻科疾病预后并不相同，治疗原则也有差别。

另一方面，即使是过敏性鼻炎，也可以分为常年性和季节性过敏性鼻炎，不同分型也会对预防调护等方面有不同的要求。

患者如果在医院想确诊是否为“过敏性鼻炎”，通常需要进行过敏原的皮肤点刺试验或者采血检查。一般情况下，上述分型中的“常年性过敏性鼻炎”会出现“尘螨、蟑螂、动物皮屑”等室内常年性吸入过敏原的阳性结果，且患者的鼻部症状为一年四季均会发生。而“季节性过敏性鼻炎”则会出现花粉、真菌等季节性吸入过敏原的阳性结果，且患者的症状通常只在特定的季节时间发生。

在日常生活中

除了大家所熟知吃药喷鼻外

我们也可根据自己的

过敏性鼻炎分型来进行预防调护

01 尘螨过敏

对于尘螨过敏患者，建议室内温度保持在20℃至25℃，相对湿度保持在50%。尽可能避免使用纺织沙发、地毯，定期使用防/除螨设备清理床垫、床单、被褥和枕头等。

02 花粉过敏

花粉过敏患者应关注当地的花粉信息预报，在花粉大量播散期间尽量居家并关闭门窗，外出时佩戴防护口罩和防护眼镜，鼻腔使用花粉阻隔剂。回家进入室内前要清理掉衣服和头发上的花粉，并进行鼻腔盐水冲洗、洗脸和漱口。

03 宠物过敏

对宠物（尤其是猫）过敏原过敏的患者，最好停止饲养宠物，或将宠物饲养于户外，并使其远离卧室，注意清洁宠物及其环境。