摘要：可如今，一则“课间操跑死一个学生，全国课间操都不敢跑了”的消息，如巨石投入平静湖面，泛起层层波澜，也引发了大众对校园体育与学生健康的深度思考。

在校园的时光里，课间操曾是每日的固定旋律，激昂的广播声响起，同学们纷纷奔赴操场，开启活力满满的锻炼时光。

可如今，一则“课间操跑死一个学生，全国课间操都不敢跑了”的消息，如巨石投入平静湖面，泛起层层波澜，也引发了大众对校园体育与学生健康的深度思考。

事件背后：课间操“停摆”现象

当听闻有学生在课间操跑步过程中不幸离世，各地学校仿佛惊弓之鸟。不少学校迅速调整课间操安排，取消跑步环节，改为相对“安全”的室内操，或是简单的拉伸活动。

原本充满奔跑身影的操场，变得安静许多，学生们的运动量也随之大幅缩水。

越不敢跑，越易猝死？

从科学角度来看，长期缺乏运动，身体机能会逐渐下降。

青少年正处于生长发育关键期，适度的跑步等有氧运动，能增强心肺功能、提高免疫力、促进骨骼发育。

当课间操跑步被取消，学生日常运动量难以保证，肥胖、心血管疾病等风险悄然增加，从长远看，猝死的隐患反而可能上升。

据相关研究表明，经常参加体育锻炼的青少年，心肺功能指标明显优于缺乏运动的同龄人，而长期不运动的青少年，在突然进行高强度运动时，身体更易出现应激反应，甚至引发意外。

学校的无奈与担忧

学校的谨慎并非毫无缘由。一旦发生安全事故，学校往往面临巨大压力。家长的质疑、社会的舆论，甚至可能面临法律纠纷。

在“多一事不如少一事”的心态下，取消课间操跑步似乎成了“保险”做法。

例如，在某些类似事件发生后，涉事学校不仅要应对家长的索赔诉求，还要接受教育部门调查，学校声誉和正常教学秩序受到严重影响。这也让其他学校在组织课间活动时，变得畏首畏尾。

如何破局：多方协同寻平衡

1. 完善安全保障体系：学校应加强对学生体质的监测，在课间操前进行充分热身指导，配备专业医护人员和急救设备，制定科学的应急预案，将运动风险降到最低。

例如，有的学校定期组织学生体检，为每个学生建立健康档案，根据学生身体状况合理安排运动强度；在操场设置急救站，配备自动体外除颤仪（AED）等设备，确保意外发生时能第一时间救治。

2. 加强安全教育：培养学生的安全意识和自我保护能力至关重要。通过体育课堂、专题讲座等形式，向学生传授运动安全知识，如正确的跑步姿势、如何避免运动损伤等。

像一些学校开展“运动安全月”活动，邀请专家为学生讲解运动生理学知识和常见运动伤害的处理方法，提高学生的安全素养。

3. 家长理解与支持：家长要认识到体育锻炼对孩子成长的重要性，理解学校的工作，在孩子运动问题上给予积极配合。

同时，家长也应关注孩子身体状况，及时与学校沟通孩子的健康信息。比如，家长可以在家鼓励孩子参与体育活动，和孩子一起制定运动计划，共同营造热爱运动的家庭氛围。

课间操跑步不只是简单的体育活动，更是关乎学生身心健康成长的大事。不能因噎废食，而应在安全与锻炼之间找到平衡点，让校园再次充满孩子们奔跑的活力与欢笑，为他们的未来筑牢健康根基 。

来源：勇敢的小亮