摘要：“想不到，看了个恐怖片，一个多星期了，心脏还是跳得很快，每晚躺着都能听到自己的心跳声，慌兮兮的……”前段时间，20岁的大学生小汪（化名）因入睡困难、睡时易醒找到了中医学博士杜仲燕医师，小汪告诉杜医师，自己的失眠是从看完恐怖片后开始的。

潮新闻客户端 通讯员 王晓莉

“想不到，看了个恐怖片，一个多星期了，心脏还是跳得很快，每晚躺着都能听到自己的心跳声，慌兮兮的……”前段时间，20岁的大学生小汪（化名）因入睡困难、睡时易醒找到了中医学博士杜仲燕医师，小汪告诉杜医师，自己的失眠是从看完恐怖片后开始的。

心跳过快，终于降下来了

起初，小汪并没有在意，可一连过了几天，只要一闭眼就仿佛能看到当时的画面，脑子里总会不自觉回到那个惊吓的瞬间，心里也感觉毛毛的，越害怕越睡不好，越睡不好心越慌，找到杜仲燕博士前，小汪白天的心跳都到了92次一分钟，总能听到咚咚咚咚的心跳声。

“这样下去，别说睡觉了，都要害怕地得心病了！”

杜医师辨证后发现，小汪的失眠属于突发惊吓导致的阳虚胆怯型，主要是被负面、恐怖的画面惊吓过度，损伤了阳气，导致心胆气虚、心神失养。考虑到小汪已经出现了入睡困难、易惊醒、心悸胆怯、神疲乏力等表现，杜博士表示，当务之急是让小汪的心先“定”下来，再让她能睡下去。

于是，杜医师用上了干支耳位、脐针和汤药的“宁心安神助眠三法”，耳豆方面，先用午位扶正，再用少阴病少阳病欲解位子丑寅卯辰来祛邪，再用乙庚合金帮助入睡，贴耳后，小汪的心跳就降到了75次一分钟。

杜医师介绍，传统的耳穴压豆，是在耳朵上设立若干个点，以之为穴，一个点代表人体某个部位或器官等，她所用的是干支耳位疗法，将耳朵划分为12个区域，对应十二地支，再按地支与子午流注的对应关系分别对应十二经络、十二经筋以及十天干等，与耳穴相比，耳位范围更广。

随后，杜医师又给小汪施了脐针的“右降四针”，配合温补心阳、安神定志的中药，当晚小汪顺利入睡，令人害怕的画面和声音就这么从小汪的世界中退场了，“捏捏耳朵上的豆豆，喝碗热乎乎的汤药，一点都不慌张了。”

家中频频争吵，43岁女士睡眠告急

与小汪的短期失眠不同，43岁的李梅（化名，下同）失眠已有一年余，吃过安眠药，住过院，可李梅的失眠始终没有好转，甚至出现了不住发抖、浑身疼、晕眩等情况，“她当时告诉我，自己晚上根本睡不着，只要一闭眼就会想到被家人辱骂的样子。”

原来，李梅家中频频爆发争吵，激烈冲突时，尖锐刺耳的话便像一根根寒针扎进了李梅心中，被至亲辱骂的画面，就这么一年365天，重复在她睡前播放，她走不出这个黑暗的情绪漩涡。于是，在住院未果后，经人介绍，李梅抱着最后一丝希望，找到了杜仲燕博士。

杜医师感受着李梅的痛苦与煎熬，和她一聊就聊了60多分钟，将压抑许久的情绪倾倒而出，杜博士则在这期间，默默地为她贴上了耳豆，扎上了脐针，帮助她疏肝理气、解郁安神。

“她是比较典型的情志不畅导致的肝气郁结型的失眠。”杜博士解释，李梅长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，导致肝气郁结，气机不畅，表现出了难以入睡、多梦易醒、烦躁易怒、胸胁胀满、腿酸等症状。

对于李梅这类情绪失眠的患者，杜仲燕博士采用了三位一体疗法，通过干支耳位、脐针、汤药等作用在耳部、肚脐、全身，配合心理疏导打开心结。经过一段时间的治疗，李梅逐渐走出了情绪漩涡，睡眠也随之好转，入睡前不再充满争吵的画面，入睡变得容易了，也不会再睡着睡着被惊醒，睡眠时长也慢慢增加着。

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来源：钱江晚报