摘要：饮酒伤身，但这个伤害到底有多大？巴西圣保罗大学医学院发表在美国《神经病学》杂志的新研究显示，每周饮酒超过 8 杯的人，不仅面临更高的脑损伤风险，平均寿命还会比滴酒不沾者缩短13年。

李伟

饮酒伤身，但这个伤害到底有多大？巴西圣保罗大学医学院发表在美国《神经病学》杂志的新研究显示，每周饮酒超过 8 杯的人，不仅面临更高的脑损伤风险，平均寿命还会比滴酒不沾者缩短13年。

科研人员对1781名平均死亡年龄为75岁的已故者进行了脑部解剖，并结合家属提供的饮酒史，将参试者分为非饮酒者、适度饮酒者（每周≤7杯）、重度饮酒者（每周≥8杯）、已戒酒者四组。研究发现，与从不饮酒者相比，重度饮酒者出现血管性脑损伤（如小动脉硬化）的风险高出133%，戒酒者风险高出89%，适度饮酒者高出60%。值得注意的是，重度饮酒者平均寿命较非饮酒者减少13年；即使戒酒认知能力也很差。

该研究领导者、圣保罗大学医学院阿尔贝托·费尔南多·奥利韦拉·茹斯托博士说：“酒精会通过损伤小血管导致脑血流受限，进而引发不可逆的神经退行性病变。过量饮酒的影响可能持续数十年，最终导致记忆衰退和早逝。”这一发现为戒酒相关的公共卫生政策提供了关键证据，研究团队呼吁，应将脑健康指标纳入饮酒风险评估体系，加强针对酗酒危害性的预防宣教，如限制酒精销售、提高酒税、开展公众教育等。

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