摘要：作为群居动物的人类时不时就会渴望进入一段亲密关系，希望有人分享喜怒哀乐，缓解孤独。

当代年轻人不想结婚，恋爱偶尔还是想谈的。

作为群居动物的人类时不时就会渴望进入一段亲密关系，希望有人分享喜怒哀乐，缓解孤独。

但大多数人在建立亲密关系之后，就会开始苦恼这段关系和自己想象中的不太一样。

明明在谈恋爱，却感受不到爱情的甜蜜感；

遇到分歧虽然不会爆发争吵，但也互相不理解；

在一起了又没有完全在一起，好像是最熟悉的陌生人；

从心理学的角度来讲，这种看似亲密实则疏远的关系叫做

「假性亲密关系」

如果一段感情中出现以下几个表现，说明你正处于一段假性亲密关系中。

在外人眼里，你们相敬如宾看起来很亲密。

在别人眼里，你们彼此关心、尊重对方，给对方提供一种情感上的安全感。

用自己认为「好」的方式对待对方，有不满也不会轻易表达，认为这样就可以收到对方预期的回应。

你们认为只有按照特定的方式行事才算尽到角色的义务。

比如，对方觉得“男/女朋友就应该……”，于是你们竭尽全力满足对方的期待。

假性亲密关系往往存在一个模板，双方在角色扮演的期待下完成既定任务。

「你应该是什么样」比「真实的你什么样」更重要。

因为双方都害怕让对方看到真实的自己，也害怕承认关系中存在的问题，因此无法进行真正的沟通与解决。

只好共同建立一个防御机制，演好这场“亲密”的戏。

虽然彼此满足了「好」和「正确」的期待，但在对方有真实情感需求时总是缺席。

从而被忽视，被掩藏，不被表达。

开玩笑当然是没问题的，但要觉察这是否是一种回避真诚对话的方式（保护自己的防御机制）。

为了维持你认为的“好”和“正确”，彼此常常处在一种无意识的紧张中，对另一方的情绪也非常敏感，却不愿意让对方看到自己的焦虑。

这是它跟真正的亲密最大的区别。

假性亲密者不习惯表达情感，而是用高度理性的应对模式。

这也许会使你学习工作效率提高，但在亲密关系中也可能让彼此远离真正的亲密。因为双方不存在内心情感上的互相看见。

真正的亲密关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的联结，它代表着相互关心、彼此共情及情感付出。

假性亲密关系在表面上是“安全”的，但深陷其中，会反而会带来很多问题。

来源：说娱聊情感一点号