摘要：这项发表在《Journal of Behavioral Addictions》的最新研究，首次发现了青少年大脑中与游戏成瘾症状相关的关键标志。

玩电子游戏是绝大多数孩子成长过程中的一种常见娱乐方式，但对一部分孩子来说，这却可能成为他们迈向游戏成瘾的契机。

您是否曾担心过孩子沉迷于电子游戏？孩子每天可以玩多久游戏？屏幕时间的「安全界限」究竟在哪里？

罗切斯特大学德尔蒙特神经科学研究所的最新研究为我们提供了一些关于游戏成瘾和青少年大脑之间关系的重要见解。

这项研究不仅有助于我们理解游戏成瘾的神经学基础，还为家长们提供了如何平衡孩子游戏时间的科学启示。

这项发表在《Journal of Behavioral Addictions》的最新研究，首次发现了青少年大脑中与游戏成瘾症状相关的关键标志。

研究的数据来源于「青少年大脑认知发展研究（ABCD Study）」。该研究于 2015 年启动，追踪 11,878 名儿童从青春前期到成年，旨在建立大脑发育的基准标准。作为一个开放数据平台，ABCD 研究使研究人员能够广泛研究青少年在社会、情感、认知和身体发育方面的诸多特征。

研究人员对 6,143 名年龄在 10~15 岁的电子游戏玩家进行了为期四年的追踪分析。

在研究的第一年，参与者接受了功能性磁共振成像（fMRI）扫描，以检测他们在完成一个快速按键任务时的大脑活动（按键足够快就可获得 5 美元奖励）。

在接下来的三年中，研究人员还让参与者填写《电子游戏成瘾问卷》，以评估其游戏行为。

结果显示，那些在随访期间表现出更多游戏成瘾症状的参与者，早在最初的大脑扫描中，负责决策和奖励处理的区域活动水平就显著较低。

这一发现与针对成年人的相关研究一致，即对奖励期待反应的减弱与更高的游戏成瘾症状相关。这可能意味着，对非游戏类奖励的敏感度下降，是导致问题性游戏行为的关键因素。

玩游戏本身并非一定是不健康的，但确实存在一个界限。这项研究清楚地表明，有些孩子比其他人更容易发展出游戏成瘾的症状。

对家长来说，了解到这个事实尤为重要。完全禁止孩子玩游戏虽然可行，但非常困难，而且可能对孩子的个人成长和社交发展产生负面影响。

因此，相比于完全禁止孩子玩游戏，我们的目标是找到健康游戏和不健康游戏之间的平衡点。

这项研究发现了一些神经学标志，帮助我们识别哪些孩子可能更容易发展出不健康的游戏行为。

随之而来的，我们也将有机会进一步探讨：能够提前识别出高风险的孩子？是否可以通过某些行为干预来降低他们的成瘾风险？

了解游戏成瘾的神经科学机制对于家长来说非常重要。

科技日新月异的当下，孩子身边总是充斥着层出不穷的游戏诱惑。如果我们有机会根据孩子在日常生活中对奖励的敏感度，识别出他们的游戏成瘾风险，那么就有机会防患于未然，避免让电子游戏成为孩子未来发展的阻碍。

来源：大脑成长营