摘要：冬季气温下降，室内活动增加，细菌病毒等微生物传播风险加大，近期，流感、支气管肺炎等呼吸道疾病高发，这些微生物是如何导致疾病发生与传播的？我们应该如何加强防控？

增强健康意识

做好个人防护

做好自身健康的第一责任人

冬季气温下降，室内活动增加，细菌病毒等微生物传播风险加大，近期，流感、支气管肺炎等呼吸道疾病高发，这些微生物是如何导致疾病发生与传播的？我们应该如何加强防控？

01

冬季多种病原体流行怎么办？

冬季是呼吸道疾病高发的季节，所以冬季呼吸道传染病大概是其他季节的两到三倍。近年来，我们国家检测多种病原体的能力大幅度提高，根据目前的数据看，大约有30多种病原体可以引起呼吸道感染，其中有十几种比较常见，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等都是当下主要流行的病原体。由于气候、温度等等影响，冬季呼吸道病原体也表现出地域特征， 南方省份以鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等为主，北方省份以肺炎支原体、鼻病毒、腺病毒等为主。

虽然冬季呼吸道传染病可以表现出多病原体和地域性的差异，但常用的个体防控措施可以发挥较好的预防作用，比如 加强身体锻炼、注意个人卫生习惯、消毒通风优化室内环境。

接种疫苗对老人和儿童是非常重要的预防措施。校园聚集性感染以及其引起的后续社区传播是冬季呼吸道传染病的主要传播模式之一。

因此，加强校园防控、避免校园聚集性感染是冬季呼吸道传染病防控的一个关键。

如何保护好自己和家人？

保护自己和家人最好的办法就是在冬季呼吸道病的高发季节，努力做到 勤洗手、少聚集、戴口罩、多通风、强身体，老人、儿童等易感人群尽量 及时接种疫苗。

02

冬季呼吸道疾病

哪些可以居家观察？

入冬后，很多人出现了呼吸道感染的情况。一般感冒的症状并不是很重，患者会出现嗓子疼、流鼻涕等身体不适，在家里调养一下即可。除一般感冒外，还可能会有流感、新冠、支原体感染等对易感人群造成危害的疾病。 如果患者病情较重，应该及时到医院就诊。

病情不重的患者可以在家里休息、观察一下，并到药店买一些对症的药物。但是，如果出现症状加重的情况，应及时到医院就诊。

对于 肿瘤、慢阻肺病、心力衰竭等疾病患者来说，感冒可能就是压倒骆驼的那根稻草。因此，此类人群 应及早就医，防止症状加重。

03

如何防范呼吸道传染病？

预防传染病的措施主要包括控制传染源、切断传播途径和保护易感人群三个方面。

1

控制传染源

如出现发热、干咳、咽痛、乏力等症状，应居家休息， 不要带病上班或上课，尽量减少接触他人。若出现病情进行性加重时，应及早就医。

2

切断传播途径

良好的个人生活习惯，是预防发生呼吸道感染的有力武器。建议大家注意 勤洗手、多通风、戴口罩，注意少聚集。

被褥、衣物、手帕等应经常拿到阳光下曝晒，食具要定期消毒，消除病原菌的传播。

3

保护易感人群

老年人、儿童、患有慢性疾病等免疫力较低的人群， 接种流感、水痘、肺炎等疫苗是非常重要的，可以有效降低感染的风险。当然，我们还需要 保持规律作息与充足睡眠，均衡饮食，适度运动，增强健康。

来源：京津冀消息通