摘要：近期，“以为是感冒，结果是阳了”成为不少人的真实写照。五一前后，朋友圈里陆续有人出现发烧、咳嗽、嗓子痛等症状，一检测，新冠抗原竟又呈现出两道杠。就连知名歌手陈奕迅也在 5 月 15 日因确诊新冠，无奈暂停了巡演计划。这一系列现象不禁让人心生疑问：新冠真的又“回
疫情“回潮”：身边确诊案例增多
近期，“以为是感冒，结果是阳了”成为不少人的真实写照。五一前后，朋友圈里陆续有人出现发烧、咳嗽、嗓子痛等症状，一检测，新冠抗原竟又呈现出两道杠。就连知名歌手陈奕迅也在 5 月 15 日因确诊新冠，无奈暂停了巡演计划。这一系列现象不禁让人心生疑问：新冠真的又“回来”了吗？答案是肯定的。
依据中疾控最新发布的监测数据，在 2025 年 4 月，全国门急诊流感样病例中新冠病毒阳性率从 7.5%一路攀升至 16.2%，并且连续三周在所有呼吸道病毒中位居首位，超越了鼻病毒和流感病毒。在住院严重急性呼吸道感染病例中，新冠阳性率也从 3.3%升至 6.3%，同样连续多周占据榜首。
毒株迭代：XDV 变异株成“主角”
此次引发感染的主要是 XDV 变异株及其子分支 NB.1.8.1，它们依旧属于新冠病毒的奥密克戎家族，是此前广泛传播的 JN.1 和 XDE 的“重组后代”。简单来讲，并非是全新换代的新毒株，而是奥密克戎家族的又一次迭代更新，虽无重大版本升级，但一直处于小的更新迭代状态。
毒株特点：免疫逃逸强、症状似感冒、传播不弱
此次流行毒株具有一些显著特点。
其一，免疫逃逸能力更强，即便之前感染过或者接种过疫苗，也有可能再次中招；
其二，症状与感冒极为相似，像嗓子痛、低烧、咳嗽，甚至有些人根本没有症状，很容易被忽视；
其三，传播能力依旧不弱，目前在中国内地、香港、澳门、台湾以及新加坡、泰国等地都已成为主流毒株。
反弹缘由：免疫屏障弱、换季节假日“助力”
这波疫情反弹属于新冠的“低调回潮”，并非突如其来的新疫情，而是常规流行节奏中的一次小高峰。病毒学专家、江苏省疾控中心病毒研究所所长常荣山指出，本轮流行的关键因素之一是人群免疫屏障的减弱。上一轮大规模感染（2023 年底至 2024 年初）已过去一年，多数人因自然感染获得的抗体正在消退；2025 年初的流感相对低迷，为新冠病毒的传播“腾出了空间”，再加上疫苗加强针接种率不高，整体免疫防线显得松动。
此外，节假日人口流动大，从清明到五一，跨省出行、聚会聚餐频繁，病毒借此机会扩散；春夏换季，身体易感，早晚温差大，感冒高发；XDV 变异株传播力强，症状轻微、难察觉，很多人误当作普通感冒处理；免疫力下降人群增多，尤其是长期未接种疫苗、未“阳过”或阳过已久者，更容易再次感染。
感染趋势：5 月下旬达顶，6 月下旬回落
根据香港卫生专家孔繁毅教授的判断，这一轮感染高峰预计在 5 月下旬前后达到顶点，整体持续 6 - 8 周。结合目前中疾控的监测数据，内地新冠阳性率自 4 月初的 7.5%持续上升至 5 月中旬的 16.2%，已接近高点，整体趋势与港澳基本同步。常荣山也指出，本轮高峰大致落在 5 月中旬，预计 6 月初全国阳性率将回落至 8% - 10%，6 月下旬降至 5%以下，整体回落速度较快，不会对高考等重要节点构成影响。
风险人群：老人、基础病患者及免疫力低下者
对于大多数健康人来说，这轮新冠的症状相对较轻，比如咽痛、发烧一两天、身体疲乏，部分人咳嗽会持续一周甚至更久。但即便症状“像感冒”，也不能掉以轻心。一方面，它可能影响更长时间的体力和恢复；另一方面，可能在不经意间传染给家中体弱的老人、孩子或慢性病人，带来严重后果。
高风险人群包括 60 岁以上老人、有基础病（糖尿病、高血压、慢阻肺、肿瘤等）者以及免疫力低下者（如肿瘤放化疗期、器官移植患者）。
本轮感染中仍出现了明确的重症病例，根据香港卫生防护中心 2025 年 5 月的通报，过去 4 周内，香港新增 75 例新冠重症个案、26 例死亡，其中 95%以上患者为有基础病的成年人，且大多数半年内未接种加强针。
应对策略：不同群体各有侧重
针对不同群体，有不同的应对策略。
未感染者：防护不松懈
还没感染的人，应保持防护，降低感染风险，如居家期间保持每日通风，注意卫生间清洁，饭前便后认真洗手，出门尽量避开密闭、人多、通风差的空间，在人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴医用或 KN95 口罩，保持规律作息、均衡饮食、适度锻炼，尽快完成加强针接种。
已出现症状者：居家休息防传播
已出现症状的人，应居家休息，避免传播，出现症状第一时间进行抗原或核酸检测，检测阳性后减少出行和社交活动，多喝水、清淡饮食、充足睡眠，必要时就医。
高风险人群：主动防护早干预
高风险人群要主动防护，尽早干预，家中常备抗原试剂、体温计、血氧仪，一旦不适应尽早就医，如确诊感染，尽可能在 48 小时内评估是否可使用抗病毒药物，家人如有呼吸道症状，应主动隔离。
这轮新冠虽未声势浩大，却悄悄登上门诊榜首。它不再像过去那样让人恐慌，但也不能全然放松。
对多数人而言，它像是一场拖着不走的感冒；但对年长者、慢病患者、免疫力低下的人来说，它依然可能是一次重症的诱因。病毒在变，我们的应对也在更新，了解它、监测它、预防它，是对自己和家人负责，也是在保护每一个人的日常生活。
来源：医食参考