摘要：前几天，一位老友在微信群里一顿猛问：“怎么回事？我儿子去上海出差，高烧去医院，急诊大厅全是排队的新冠病人，专家说别慌，可我怎么能不慌？”一句话像石子一样，砸进了许多人的心里。

前几天，一位老友在微信群里一顿猛问：“怎么回事？我儿子去上海出差，高烧去医院，急诊大厅全是排队的新冠病人，专家说别慌，可我怎么能不慌？”一句话像石子一样，砸进了许多人的心里。

焦虑、恐慌、不确定，三种情绪混合在一起，像锅里翻滚的水，咕嘟咕嘟地烧着。上海的新冠急诊患者真的又多起来了，这不是个别医院的事，也不是听风就是雨。

可问题来了，专家说“情况正常、无需担心”，但不少人心里却七上八下，甚至还在问：“现在还有特效药吗？都够用吗？”

急诊病人排长队，是“新冠”又来了吗？

如果你近期在上海生活或者工作，或多或少听说了这个消息：“急诊室又开始排长龙了。”不少人自动联想到了2022年底那一轮“阳过潮”，甚至还有人在朋友圈发出动图，“这熟悉的味道又来了”。但咱们得把话说清楚——不是所有排队的都是新冠患者。

医学上讲，呼吸道疾病在春夏交替的时候本来就容易高发，尤其是上海这种湿热交替的城市。再加上今年气温忽高忽低，“倒春寒”+“回南天”套餐一起上，导致许多老年人、小孩本身抵抗力弱，一中招就症状严重。医院里的发热门诊、急诊自然就人满为患。

新冠确实也在其中占了一席之地。近期上海市疾控中心和多家三甲医院都证实，新冠感染者数量有回升趋势，但远不如2022年底那波凶猛。这一轮更多是以轻症、复阳、慢性病人群叠加感染为主，并没有大面积重症化。

专家说“没事”，那他们到底在看什么？

很多人不理解：“专家是不是‘报喜不报忧’？”其实不然，医生说“没事”，不是说“没人感染”，而是说目前医疗系统还能稳住局面。这句话的分量，得从几个维度来看。

从病毒本身说起。目前流行的毒株主要是XBB变异株及其后代系，虽然传播力强，但毒力比早期毒株降低不少。根据中国疾控中心的监测数据，目前重症率和住院率都远低于去年同期。

从人群免疫水平来看，咱们大多数人已经接种过疫苗，甚至不少人已经感染过一到两次，体内多少有了“免疫记忆”。即便再次感染，症状也大多是低烧、咽痛、乏力，三五天就能缓解。这跟当初“阳一回像被车撞过”的体验已经大不一样了。

第三，医院的应对能力也比之前强了。很多医院都建立了“分级诊疗+远程指导+社区协同”的三层网络，紧急情况能转运、普通情况能分流，避免了资源挤兑。

所以专家说“没事”，并不是对公众“敷衍了事”，而是基于现有数据和医疗承载力的稳态判断。这不代表我们可以掉以轻心，而是要理性看待、科学应对。

“特效药够不够”这事，真的得说清楚

咱们中国人讲究“药到病除”，一听说“特效药”，眼睛都亮了。但在新冠的治疗上，其实没有什么“一吃就好”的神药。

目前国家药监局批准的新冠治疗药物，主要包括抗病毒药物、免疫调节剂和中成药三大类。比如老年人和高风险人群早期感染时，医生可能会考虑使用抗病毒药物用于干预病毒复制过程。但这类药物需严格遵医嘱使用，并不是“人人都能吃、吃了肯定好”。

至于“够不够”，据国家卫健委和上海市药监局发布的数据，目前市内各大医院和社区卫生服务中心的储备是“结构合理、数量充足”。也就是说，高峰期也不会出现“药品荒”的局面。但这也提醒大家，不要听信“囤药”小道消息，更别跟风抢购。

现实中很多人焦虑的不是“有没有药”，而是“我能不能及时用上”。这一点确实值得关注。大医院急诊排队、社区诊所转诊慢，这些问题并非“药物不足”，而是医疗资源调度的效率问题。也别光盯着“药”，更应该关注的是——如何更快地看上病、用上合适的治疗方案。

“复阳”是不是旧病复发？为啥总有人反复中招？

前阵子一位年近六旬的阿姨来门诊，咽痛、咳嗽、低烧，抗原一测阳了。她一脸疑惑地说：“我去年阳过了呀，怎么又来了？”其实这是个非常常见的问题。

要明确一点，“复阳”≠病毒潜伏。很多时候，所谓的“复阳”其实是再次感染，是因为当前流行的毒株和你之前染过的不是同一种。病毒每次变异，都像换了一套“马甲”，你的免疫系统可能还要重新识别和应对。

不少人“阳”了以后并没有形成足够强的免疫反应，特别是老年人、慢性病患者、免疫功能低下者。这类人群的抗体水平下降得更快，自然更容易“中招”。

还有一种情况是，新冠后遗症没彻底恢复，比如咳嗽、疲乏、注意力涣散等症状持续存在，一旦再被轻微感染刺激，就会被误以为“又阳了”。这类患者其实更需要的是系统的康复管理，而不是一味吃药压症状。

你看，这事说到底，关键还是在于个体免疫力。这也是为啥我们反复强调：别以为“阳过一次就百毒不侵”，更别盲目自信“我年轻就不怕”。

普通人到底该怎么应对？口罩、社交、锻炼，一个都不能少？

说实话，每次疫情小高峰一来，就有朋友问我：“到底要不要戴口罩了？是不是又得憋在家？还能健身吗？”我一般都会笑着说：“你问得太好了。”

戴口罩这事，不是形式主义，而是科学行为。尤其是在人多密闭的公共场所，比如地铁、电梯、医院、商场，戴口罩依然是最简单但最有效的防护措施之一。别小看这层布，它挡住的，不止是病毒，还有不少“尴尬的飞沫”。

社交活动不是不能有，而是要适度。聚餐、聚会不是问题，问题在于“频率”和“人员复杂度”。如果你最近刚阳过，或是家里有老人、孩子，就更要慎重安排，尽量选择通风良好的环境。

再说锻炼。增强免疫力的最好方式，就是坚持运动。哪怕是在家跳跳操、搬个哑铃、练练瑜伽，都比长时间躺着刷手机强一百倍。疫情期间不锻炼，才是真的“养病养出病”。

结语：专家说得对，但你要学会听“完整的话”

咱们今天绕了一大圈，说了一堆，其实核心就一句话：现在的新冠感染风险是存在的，但整体可控，不用慌，但也不能放松。

专家不是“说风凉话”，而是站在数据和实际情况上讲科学。但你得听得懂，也要听得全。别只听“没事”，也要听“做好防护”、“合理用药”、“注意高危人群”。

我们普通人要做的，不是去预测疫情的走向，而是做好自己的生活管理、健康监测、情绪调节。别让焦虑主导判断，也别让侥幸代替理性。

参考文献

［1］中国疾病预防控制中心. 2025年春季全国新冠病毒变异株监测报告[R]. 2025-04-30.

［2］李红，王晓军. 新冠病毒XBB变异株的临床特征与防控策略[J]. 中国实用内科杂志， 2025， 45(3): 201-205.

［3］上海市药品监督管理局. 关于本市抗病毒类药品储备与供应情况的通报[R]. 2025-05-10.

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来源：科普护理坊