摘要：说起精神分裂，很多人可能觉得这是个难缠的病，但其实，它和我们的脾胃健康关系紧密。脾胃，那可是咱们身体的“大管家”，管着吃喝拉撒，还跟情绪息息相关。

说起精神分裂，很多人可能觉得这是个难缠的病，但其实，它和我们的脾胃健康关系紧密。脾胃，那可是咱们身体的“大管家”，管着吃喝拉撒，还跟情绪息息相关。

我干医生这行四十多年了，见过不少精神分裂的患者。他们情绪失控，思维混乱，行为古怪，其实很多时候，是脾胃出了问题。脾胃一弱，气血就不足，五脏六腑得不到滋养，情绪就容易失控，精神分裂也就找上门了。

那怎么办呢？别急，我给大家推荐个食疗小妙招，用的就是咱厨房里常见的小米。

小米，那可是好东西，健脾和胃，还能改善睡眠。我给它搭了两个“小伙伴”——桂圆和莲子，一起煮成粥，不仅好喝，还能调和脾胃，稳定情绪。

做法也简单：把小米、桂圆肉、莲子一起放锅里煮，煮到浓稠了加点冰糖调味就行。这粥啊，香甜可口，精神分裂的朋友可别错过。

我之前治过一个40岁的精神分裂患者，病情挺严重的，住院好几次都没好。来找我的时候，思维混乱，自言自语，还不吃东西。我一看，这就是脾胃的问题嘛。

我给他开了方子，又让他家人煮这小米桂圆莲子粥给他喝。结果，一个疗程下来，他神志就清醒了，精神也稳定多了。再巩固一段时间，吃饭、睡觉都正常了，幻听、妄想这些症状也都消失了。

所以啊，精神分裂这个病，虽然难治，但也不是没招。关键是要找到问题的根源，对症治疗。我干这行这么多年，就是想把这病给“吃透”，让更多的患者摆脱痛苦。

希望这个小妙招能帮到大家，也希望大家都能有个好身体，好心情！

来源：中医聊情志一点号