摘要：这个养老院里住着200多位老人，哦，对了，其中还有一位40多岁就患上老年痴呆症的律师。

5月初，我前往一个医养结合的养老院为职工讲授养老护理员课程。

这个养老院里住着200多位老人，哦，对了，其中还有一位40多岁就患上老年痴呆症的律师。

住在养老院的人们，状况各异。

有的看看书，写字画画，自得自乐；

有的卧床不起，生活无法自理，依靠鼻饲输送营养液维持生命；

有的患有老年痴呆症，时而安静，时而狂躁，或是摔砸东西，或是撕扯身上的尿不湿；

有的双目失明，出行全靠护工牵引；

有的中风偏瘫，只能借助轮椅行动；

有的老人腿脚不便，拄着拐杖，步履蹒跚；

还有的坐在走廊的凳子上，或发呆，或喃喃自语，或打盹儿，或吃着零食。

住在这儿的人身份多样，有曾经的企业领导、学校领导、律师、设计人员，也有五保户。但大多数还是生活不能自理或半自理的老人。

这个养老院在住宿及就餐环境方面做得相当不错。

宽敞明亮的二人间，配备洗漱间，还有活动空间与可供散步的地方。

当然，散步范围仅限于养老院内。

若老人需外出，必须有家属签字接出才行。

那些有儿女或亲戚的老人，时不时会收到送来的牛奶、水果、糕点，由养老院保管，每天拿出来给老人食用。

给我印象最为深刻，感触也最深的是，住在养老院的老人们大多眼神迷茫，仿佛空气中透着一股暮气沉沉的味道。

他们每日的生活不过是吃喝拉撒睡，不被人需要，被时代抛弃，被社会淘汰。

仿佛他们来养老院的目的，就是静静等待着那一天的来临，去往一个没有伤痛、没有孤独，阳光普照、鲜花盛开的世界。

目睹此情此景，我不禁陷入沉思，人活一世，终有驾鹤西去的那一天。

60岁后的我，该如何度过下半生呢？

思来想去，我认为应尽力做好这几件事。

第一，尽量把自己身体搞好一点。该吃吃，该喝喝，均衡营养，不要舍不得吃；适度锻炼身体，至少要保证生活能够自理。如此，既不给他人增添麻烦，也能让自己有尊严地活着。正如俗语所说：“健康不是一切，没有健康没有一切。”

第二，保住自己的住所。不管子女如何劝说卖了小房子，两家凑钱买大房子，住在一起有个照应等各种理由，都不要动卖房子的念头，要保住自己的老窝。

尽可能选择居家养老，不到万不得已，不去养老院。家，始终是心灵的港湾，是遮风挡雨的居所，有家才有安全感归属感。

第三，老两口别再争吵，过了几十年，已经是亲人了，知道彼此的皮气性格。双方互相包容、相互扶持，知冷知热，相濡以沫共度余生。“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”夫妻之间的缘分来之不易。

第四，多攒些钱，倘若日后生活不能自理，才有钱请保姆或入住养老院。

在尽量保证自己身体营养的基础上攒些钱，人老了，生病是经常的事，手里有钱心不慌。

经济基础在一定程度上能保障生活质量。

第五，努力与子女和兄弟姐妹保持良好关系，万一老了，不能自理，去了养老院，也有人牵挂。

毕竟，血浓于水，亲情是强大的后盾。

第六，若70岁之前条件允许，出去走走看看，领略不同的山水风光，感受各地的人文地理，品尝特色小吃，留下美好回忆。读万卷书，行万里路，人生的丰富在于不断体验。

第七，放平心态，不与他人攀比钱财多少、房子大小、儿女是否成器、子女结不结婚、生不生小孩等，每个人都有属于自己独一无二的人生轨迹。正如但丁所说：“走自己的路，让别人说去吧。”

来源：小草讲故事