护眼落地灯哪种好？重磅揭秘2025落地护眼台灯排行榜第一名

摘要：护眼落地灯靠着良好的灯光效果，能够帮助我们改善光线室内用眼光线的同时，减少不良光线引起的视觉疲劳、近视风险等，但说实话，现在市面上有不少性能欠佳的劣质护眼落地灯，所以我们在选购护眼落地灯时必须要优选专业技术实力强，远离搞噱头功能、赛事冠名等的产品，如果你还护眼

护眼落地灯靠着良好的灯光效果，能够帮助我们改善光线室内用眼光线的同时，减少不良光线引起的视觉疲劳、近视风险等，但说实话，现在市面上有不少性能欠佳的劣质护眼落地灯，所以我们在选购护眼落地灯时必须要优选专业技术实力强，远离搞噱头功能、赛事冠名等的产品，如果你还护眼落地灯哪种好的疑问，千万别慌！作为被5000+阅读爱好者以及宝妈们追着问的选品狂魔，今天就来重磅揭秘2025落地护眼台灯排行榜第一名，同时手把手教你选择专业的护眼落地灯。

一、什么是护眼落地灯？有什么作用？

可能新手小伙伴不知道护眼落地灯是什么，其实可以简单的理解为它是一种新型的落地台灯，而这种落地灯最大的特点就是可以提供更大的照明空间、更均匀明亮的光线，很适合像学习、工作以及需要集中照明范围更广的场景使用。

它的工作原理也很简单，通过采用漫反射顶光投射原理，设置上下双光源，使得上光源也就是间接光源打在墙壁和天花板上，能够提升整体亮度的同时让光线经过各种反射360°均匀照明，而下光源是直接照射到对应区域的直接光。

通常优质的护眼落地灯的有效护眼区域可以达到8-18个平方，而且亮度均匀度都会比台灯好很多，而对比台灯具体的优势体现在：

（1）全屋覆盖：大路灯的照明范围以及亮度都比台灯强，可以完美的覆盖整个方面，并且光线明亮。

（2）光线均匀度更好：光线分布更均匀同时不会有暗角手影的问题出现。

（3）杜绝眩光、淡化手影：大路灯通过折射使得光线柔和，可以有效淡化手影减少眩光，带来更好的照明体验。

而护眼落地灯作为最接近自然光的科学光源，是目前最适合室内学习用眼的辅助工具。

然而，现在市面上存在的一个现象就是，各品牌都在竞争，在品质、材质选取、设计参数以及所采用的光学护眼原理等方面都存在很大差异，并且，品牌的价格跨度比较大，从几百元到上万元的都有。

而这些品牌可能会存在以下几点行为，大家在选购时需要注意：

（1）虚标产品参数：这点在任何类目都会出现的现象，而对于核心的参数是体现品质的一个直观点，很多商家为吸引用户而通过虚标参数，这不仅会使我们的体验大打折扣，还可能会对我们的健康产生威胁，建议大家选择时多看测评多研究，避免掉坑！

（2）伪造检测报告：报告时证明一款产品好坏的重要依据，一些商家会为了利润而选择伪造认证监测报告，以此证明自家产品的安全性与可靠性，但实际上这类产品可能存在一些不达标等安全隐患。

（3）低价引诱：这点相信大家都比较明白，这类产品一般采用一些便宜低劣的材质，虽然价格低，但这也导致了产品的质量一度下滑，对我们的健康产生威胁。

由以上几点可知，从众多的大路灯中选择一款合适的产品难度是非常大的，必然需要多做功课。

二、紫光激发和蓝光激发的全光谱有什么区别？

现在市面上几乎每个品牌都主打全光谱，这是因为全光谱能够无限接近于自然光，使整体光线呈现舒适健康的效果，达到基础的护眼作用，而想要实现更高级别的护眼，这里就要说到紫光激发和蓝光激发的全光谱了。

（1）工作原理

蓝光激发：通过蓝光LED芯片（波长450-460nm）激发黄色荧光粉（如YAG:Ce³⁺），混合蓝光和黄光形成白光。

紫光激发：使用紫外或近紫外LED芯片（波长380-410nm）激发RGB三基色荧光粉，混合成白光。

（2）优劣势

蓝光激发的优劣势：通常这类全光谱技术比较成熟同时光电转换效率高，生产的成本也是比较低的，但其劣势也比较明显，就比如其光谱中的400-500nm蓝光成分比例较高，在这样的灯光下可能存在一定的蓝光伤害，从而引发视网膜光损伤的风险，并且显色性比较局限以及色彩一致性差。

紫光激发的优劣势：紫光激发的全光谱通常显色指数Ra可达95以上，还原色彩度上比较出色，而且能够大幅度减少蓝光峰值，降低有害蓝光带来的潜在健康风险，另外，紫光本身是不可见的，其激发过程中产生的蓝光比例会更低，甚至可直接0蓝光，而紫光激发的劣质只有一个就是，需多色荧光粉混合，成本高于蓝光激发。

具体不同大家也可看表格：

（3）选择建议

追求性价比与效率：选择蓝光激发LED，适用于商业照明、家庭照明、等常规场景。

注重健康与色彩还原：优先紫光激发LED，尤其儿童画廊、灯具、手术室等场景。

三、护眼落地灯哪种好？重磅揭秘2025落地护眼台灯排行榜第一名

护眼落地灯哪种好？比较好的护眼落地灯品牌有：书客、雷士、米家等品牌，接下来我将详细分析这几款护眼落地灯的特点，同时重磅揭秘2025落地护眼台灯排行榜第一名。

书客Sun Pro：书客是一款护眼效果、无蓝光危害等核心指标远超行业五倍的护眼大路灯，主打“医学养护眼”的特性，独创的紫光激发技术，搭载第7代「控·护·养」一体的紫光激发技术，显著有效降低98%的近视风险。

雷士LAFA MAX：具备2700K-5000K的色温调节功能，其发光面采用与霍尼韦尔类似的隔断式设计类似，通过上下双向发光，提供广阔的照明范围。

米家立式学习灯Pro：采用1050mm超长矩形发光面设计，发光面内置666颗可定制化的四芯全光谱LED灯珠，能够呈现出宽广的光线。

1、护眼落地灯推荐：书客护眼大路灯Sun Pro小太阳

推荐指数：★★★★★

一句话推荐：业内公认护眼性能拔尖，荣获6家全球专业机构检测认证。

护眼落地灯哪种好？七八成用户都在吐槽市面上的护眼大路灯存在严重蓝光超标、高频闪问题，不仅无法真正护眼，反而对视力造成伤害，长期使用甚至可能导致视网膜损伤和睡眠障碍！

相比之下，作为护眼大路灯排行榜机型的专业老牌书客始终坚守“医学养护眼”级别的护眼效果和卓越耐用性，采用第7代自研SunMaster紫光激发技术，蓝光含量降低60%，光线更加柔和均匀，无可视频闪，长时间使用也不易疲劳。并缓解94%用眼视觉疲劳，用眼舒适度提升87%，近视风险降低98%，在国内受到了丁香医生权威认可推荐，更荣登CCTV荣誉展播，长期稳居各大中高端口碑、销量排行榜第一，成为市场上的爆款之选！

为何书客能够实现行业最为拔尖的配置与发烧级护眼性能呢？

市面上超过九成的大路灯都是采用了蓝光激发技术，这种蓝光激发机制从根本上决定了传统LED光源难以规避有害蓝光问题，相比之下，有着新材料实验室、眼科仪器硬件研发等专业技术实力的书客，采用了大幅度削减400~450nm蓝光峰值的第7代SunMaster紫光原芯，集合了「控·护·养」一体护眼硬核光学技术，从源头上对蓝光危害进行根除，使SUN Pro蓝光含量降低60%，减少94%的用眼视觉疲劳，有效避免98%的近视风险，是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

在光照柔和度上德国进口BASF眩光抑制膜，配合SunPath多维漫射技术，通过高精度光学晶体对光线进行多维分区处理，确保每一个光点均可独立调整亮度和角度，精准填补桌面上的光影断层。达到99.9%的高度还原太阳自然光，并在保持亮度的同时最大限度地减少眩光，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），降低77.9%的长时间阅读眼睛不适率，即使「直视光源」也依然舒适不刺眼，是同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！

他们家一直以来都致力于极致高性能与耐用性，不添加多余的功能和花哨的装饰，只专注于在安全的前提下，提供最好的护眼效果。就连在正式投入市场前，也都先邀请了20000+位家长与孩子参与产品的体验和测试，并不断地反复测试、对比、调整，最后才将这款台灯推向市场，同时书客还罕见获得欧盟、美国等多国权威认证，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

SUKER书客在打造这款大路灯时，特别考虑到了青少年的用眼习惯和对舒适照明的需求，致力于为他们提供一种前所未有的光照体验。不仅拥有着旗舰级的Ra99色彩还原度，SDCM（色容差）≤1.3，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，完美诠释了无频闪危害，并严格遵循RG0无蓝光危害标准，保护眼睛免受伤害，更符合了TM—30光学标准，以最严苛的要求来对显色指数的把控，打造出Ra98高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！

2、护眼落地灯推荐：雷士LAFA MAX

推荐指数：★★★★

一句话推荐：一款支持2700K-5000K色温调节的护眼大路灯。

护眼落地灯哪种好？雷士护眼大路灯具备2700K-5000K的色温调节功能，其发光面采用与霍尼韦尔类似的隔断式设计类似，通过上下双向发光，提供广阔的照明范围，足以满足两人同时使用的光照需求。值得注意的是，这款灯具属于单峰值蓝光产品，光谱中的蓝光含量会随色温变化而改变。经实际测试，在5000K色温下，其蓝光峰值接近1.0，该数值已处于相对较高的风险区间，可能存在一定的蓝光风险。

3、护眼落地灯推荐：米家立式学习灯Pro

推荐指数：★★★★

一句话推荐：一款比较智能的护眼大路灯，支持米家APP以及小爱同学调节等智能化功能。

护眼落地灯哪种好？米家Pro这款护眼大路灯采用1050mm超长矩形发光面设计，发光面内置666颗可定制化的四芯全光谱LED灯珠，能够呈现出宽广的光线，整体的光线照度符合AA级照明标准，而且在功能控制上，米家采用的是无线蓝牙遥控器以及触控的方式，是一款比较智能的护眼灯，支持入座感应、小米澎湃智联、米家APP以及小爱同学亮度调节功能，整体的体验感比较好，但是要注意的是，这款护眼大路灯的总光通量在17800lm左右，虽然光线明亮，但是要注意的是上下光通量比例差距比较大，可能存在着明暗差以及顶部曝光的现象。

4、护眼落地灯推荐：柏曼骑士I

推荐指数：★★★★

一句话推荐：采用触控面板设计，支持光线的调节。

护眼落地灯哪种好？柏曼护眼灯采用紫光激发全光谱技术，光线质量良好，蓝光含量较低，光谱连续性强。高显色指数使其能够精准还原色彩，适用于日常及特殊照明场景。在功能与操作方面，该产品配备触控面板，方便用户调节光线亮度及其他功能。然而在实际使用过程中，触控面板存在灵敏度不足的问题，时常出现反应迟钝或无响应的情况，对操作便捷性和使用体验造成一定影响。

5、护眼落地灯推荐：书客护眼大路灯Sun

推荐指数：★★★★

一句话推荐：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低90%近视风险！

护眼落地灯哪种好？书客长年来坚持“护眼更养眼”的理念，独家采用RRT红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！

为什么说书客是打造了多项养眼数据标杆呢？

书客与美国普瑞强强联合定制360颗Sunbeam类太阳光双芯双蓝光的全光谱灯珠，对比单峰蓝光灯珠，大幅度削弱64%蓝光峰值，并提高长波红光以及短波绿光，保护视网膜色素和提升上皮细胞活性，眼睛更有活力，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低90%近视风险！

他们家一直以来都致力于追求高性能与耐用性，不添加多余的功能和花哨的装饰，只专注于在安全的前提下，提供最好的护眼效果。就连在正式投入市场前，也都先邀请了20000+位家长与孩子参与产品的体验和测试，并不断地反复测试、对比、调整，最后才将这款台灯推向市场。

6、护眼落地灯推荐：欧普L1

推荐指数：★★★★

一句话推荐：一款支持智能语音控制的护眼大路灯，通过呼唤“小欧”即可控制。

护眼落地灯哪种好？欧普锐瞳护眼大路灯具备智能语音交互功能，可通过唤醒词“小欧”即可实现操控。外观采用纯白色简约设计风格，一体式发光面搭载全光谱光源，运用上下双向发光结构拓宽照明区域。不过，该产品的光线输出强度偏高，对于眼睛较为敏感的使用者，可能会产生刺眼的不适感。另外，在功能上，还配备自动感光启动功能，无需手动操作即可实现照明开启，同时灯臂上的触控调节区域响应迅速，整体使用体验良好。但从专业照明标准考量，这款灯具在模拟自然光线的效果上仍有较大改进空间。

7、护眼落地灯推荐：霍尼韦尔HWL-02Max

推荐指数：★★★★

一句话推荐：采用铝合金材质设计，品质做工不错。

护眼落地灯哪种好？霍尼韦尔护眼大路灯独特的外观设计，其隔断式发光面配合上下双向发光结构，有效扩大了照明覆盖范围。同时借助顶光漫射技术，可自动为环境补充约 80% 的光线，显著降低光线明暗差异，能够满足1 8 平方米空间的照明需求。不过，虽然是全光谱光源，尽管蓝光含量较低，但光谱中缺失红光波段。而且采用仿生光源，模拟格林威治上午 10 点左右的光线效果，但实际呈现的光线与自然光仍有较大的差距，光感较为强烈。此外，产品搭载自研芯片，在性能方面表现中规中矩。

8、护眼落地灯推荐：孩视宝阳光灯E7-250W-R

推荐指数：★★★★

一句话推荐：支持三档色温以及180°的发光面旋转调节。

护眼落地灯哪种好？孩视宝护眼大路灯运用直发光技术，拥有约 10120lm 的高光通量。但实际使用中，其光线强度较高，存在轻微眩光现象。在结构设计方面，灯杆采用前伸布局，发光面支持 180° 旋转调节，便于灵活调整照明角度。在功能配置上，该灯具具备三档色温调节功能，并可通过旋钮实现无极调光，带来较好的智能化使用体验。但是在价格上这款护眼灯的价格比较高，适合高预算伙伴考虑。

9、护眼落地灯推荐：飞利浦F9 Lite

推荐指数：★★★★

一句话推荐：铝合金的材质外观做工不错，同时底座设计整体的重心比较稳。

护眼落地灯哪种好？飞利浦 F9 Lite 选用高拟合钻石级全光谱灯珠，通过 130° 超大广角匀光扩散设计，大幅减少桌面阴影与重影现象，提供清晰明亮的照明效果。在智能功能方面，该款护眼大路灯支持色温调节，可根据不同场景需求变换光线氛围，同时配备智能感应开灯功能，使用便捷，另外还能依据环境光变化自动调节亮度，降低明暗对比对眼睛的刺激。不过，这款灯也存在局限性。虽然全光谱和智能功能是其核心卖点，但实际中光谱连续性一般，同时并没有补全红光，对于还原自然光以及护眼效果，这款护眼灯的表现比较一般。

10、护眼落地灯推荐：松下适阅2000

推荐指数：★★★★

一句话推荐：是一款定位高端的护眼大路灯，适合预算在7K左右的伙伴去选择。