摘要：谌彪医生作为全国健康传播金牌讲师，长期致力于心理健康知识的普及与互联网推广，全网有近30万粉丝。

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高考倒计时

冲刺高考 最后一搏

高考倒计时，心态是关键

现场笑声不断，掌声连连

“笑”对高考：心理减压新姿势

考前冲刺

谌彪医生作为全国健康传播金牌讲师，长期致力于心理健康知识的普及与互联网推广，全网有近30万粉丝。

此次活动，他打破传统讲座形式，将专业的心理学知识融入脱口秀表演，通过真实案例改编的“爆梗”，引导学生认识考前焦虑、压力失眠等常见问题，并传授“呼吸调节法”“积极暗示术”等实用技巧。

学生们直呼：“原来心理课还能这么玩！笑着笑着就学会了减压！”

校院联动：为青春健康护航考

大庆实验中学领导表示：“心理健康是备考的‘隐形翅膀’，此次活动用学生喜闻乐见的形式传递健康知识，效果远超预期。”

大庆油田总医院始终将健康传播作为社会责任的重要一环，近年来积极打造“大医说”科普品牌，通过微信公众号、短视频平台等线上平台，以图文、动画等形式将专业的医学知识转化为通俗易懂的“健康干货”，在云端架起了医患沟通的“新桥梁”。

同时在线下积极支持专家走进企业、学校、社区，开展健康讲座与义诊活动，用专业与温度，让健康知识“零距离”触达每一个群体。

总医官宣出品 2025年第257期

图文|心理门诊 审稿丨谌彪

责编丨李华妍

来源：大庆油田总医院一点号1