摘要：此次盛会由沈阳市卫生健康委员会主办，沈阳市中西医结合医院倾力策划并承办，“国粹岐黄，健康沈阳——冬补藏安康”的中医药文化市集，诚邀您一同体验一场融合传统与现代、养生与娱乐的非凡之旅。

寒冬岁末，一场别具一格的中医药文化盛会即将温情开幕！

市集亮点抢先知

名中医义诊：数位知名的皮肤科、皮肤美容科、内科、外科中西医结合专家亲临市集，现场免费为市民把脉问诊。在寒冷的冬日里，皮肤的小问题、变美的小困惑、身体的小毛病，都能在这里得到专业的解答，并量身定制专属的调养方案。

常见中药饮片辨识：精选常见常用的中药饮片在此陈列展示，由专业中药师现场为您讲解中药饮片的植物来源、饮片特征等信息。您将有机会近距离接触中医药的瑰宝，直观地感受中医药的博大精深。此外，造型别致的中药香囊，不仅实用还具有纪念意义，让您轻松将中医药文化“带”回家。

传统膏方展示：根据中医理论，春生、夏长、秋收、冬藏。 冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。五行中冬季属水，肾主水藏精。根据时令，精选桑椹煎制膏方，润而不腻，滋养肾阴。

滋补药膳品鉴：踏入中医药市集，仿佛步入了一座蕴含传统养生智慧的宝库。其中的滋补药膳品鉴区，更是香气四溢、暖意融融，触动着每一位过往者的心弦与味蕾。生姜蛋、益母草蛋、陈皮蛋、椒姜蛋、茯苓饼、山药包……这一系列的滋补药膳品鉴之旅，不仅仅是一场舌尖上的游历，更是一次通过食物来领略千年中医药膳文化的体验。让滋补悄然融入日常生活，帮助我们找回身心的平衡与安康。

养生茶饮试饮体验：在熙熙攘攘的摊位上，摆放着一系列秘制的冬季养生茶饮。其中，生姜大枣茶能够解表散寒、益气和胃，而杞菊茶则有助于滋肾、补肝、明目。每一杯茶饮不仅驱散了冬日的严寒，更承载着中医养生的智慧。

体验中医传统技法：现场感受拔罐、穴位贴敷、刮痧、耳穴压豆、中药湿敷、中药面膜技术、中医体质辨识等中医药特色疗法。由专业技师娴熟操作，引领您领略经络疏通、气血调和的奥妙。亲自体验传统技艺如何扶正祛邪，缓解身体疲劳与不适。

中医养生讲座：专家团队将深入浅出地讲解“冬至”节气养生的方法、荨麻疹的治疗与日常护理、糖尿病足的预防与危害以及保持健康肌肤的方法等内容。此外，现场还将展示易筋经、八段锦等健身功法，让参与者了解并体验中医传统文化给健康带来的深远好处。

活动详情

时间：2024年12月21日(冬至）13:00-17:00

地点：中兴沈阳商业大厦主楼5楼南侧扶梯旁

无论您是热衷于中医养生的行家，还是对中医深奥之处抱有浓厚兴趣的新手，本次市集无疑是一个不容错过的良机。在这个寒冷的冬日，让我们齐聚一堂，在弥漫着传统气息的氛围中，体验中医药文化的温暖魅力，共同开启一个健康而温馨的暖冬篇章。

记者：郑爽

编辑：姜晓菲

责编：张喜梅

审核：杨军

辽沈晚报健康学院

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来源：辽沈有医说医