你的创伤你看见了吗

B站影视 2024-12-19 07:44 2

摘要:今天接待一个来访者,九零后,两个宝宝,大宝一年级,二宝还不到两岁,每天工作以外,孩子她全带,公婆生病她带着上医院,老公却出轨了。当我试探着问她原生家庭时,她一挥手说,她的生家庭没有问题,她父母很疼爱她,从不记得被父母打过骂过。

今天接待一个来访者,九零后,两个宝宝,大宝一年级,二宝还不到两岁,每天工作以外,孩子她全带,公婆生病她带着上医院,老公却出轨了。当我试探着问她原生家庭时,她一挥手说,她的生家庭没有问题,她父母很疼爱她,从不记得被父母打过骂过。

人们谈到创伤,好像只有被打被骂才是创伤,这是从成年人的角度看的。而对于童年创伤,应该以孩子的角度去看。

我有一个心理咨询师朋友,平时是一个很低调的人,却特别喜欢粉色的东西,粉色的发卡、粉色的丝巾、粉色的t恤、粉色的旅游鞋、粉色的羊毛衫,甚至粉色的旅行箱,她用的笔呀文具什么的,只要有粉色,一定买粉色的。

有一次,我问她,怎么这么卡哇伊?她笑,说,我知道,可我就是想。她给我讲了一个她童年的故事。

大概小学三年级,她和父亲一起去商店,看中了一对粉色的扎头绸子,她要,父亲也给买了,但回来的路上父亲唠叨一路,她手里那些粉色的绸子没有一点点欢喜。

第二天早上,她梳好辫子,扎上粉红绸子准备去上学,却突然晕厥过去,后来,每次穿新衣新鞋她都不自在。等她自己成了心理咨询师才知道,那是她的一个创伤:她没有听父亲的话,惹父亲生气了,从此心里有一个核心理念——我不配拥有好东西,不配拥有自己喜欢的东西。

《还我本来面目》里说,创伤要从“小孩意识”为出发点,那些在大人眼里微不足道的事情,都可能成为孩子心灵的创伤。比如一个小婴儿尿了,哭了,却没有人理他,他就会有被抛弃的感觉,就会认为这个世界不欢迎我而缺乏安全感:一个上幼儿园的孩子,妈妈只是因为忙而无暇顾及他的哭闹,孩子也会认为自己没有被重视而觉得不被爱。

甚至,当孩子喝完水,母亲没有把杯子放回原地而哭闹不休。还有的孩子特别贪恋小时候的已经洗得很破旧的被褥,被妈妈扔了而哭很久,好多年都耿耿于怀。

创伤就是一个人的负面感觉,每个孩子都受过伤,而这些创伤很少被人看见,或者根本就没有记忆,它们被埋藏在身体的潜意识里,不见天日。但这些创伤是存在的,就像春天播下的种子,只要因缘俱足,每颗种子都会发芽成长,即在特定的时间段里以另一种方式呈现出来。这就是心理问题,或者心理困惑,像我的来访者一样。

精神分析学派的创始人弗洛伊德认为,人的心理结构由意识和无意识两个层面组成。无意识中包含了被压抑的欲望、情绪和经验,这些内容由于某种原因被个体排斥或压抑到意识之外。童年时期的心理创伤,会对个体造成长期影响,会导致个体在成年后出现各种心理症状,如焦虑、抑郁、强迫症等。这些症状是由于童年创伤经历被压抑到无意识中,没能得到妥善处理所导致的。

并不是所有人都遭遇重大创伤,但小创伤如不加理会,也会银行贷款的利息那样日益增多。其实小创伤,就像高速公路上出现的路标和警语,会在某个时刻来提醒我们,那也是一个人成长的时刻。我们忽略了,不加理会,就有可能创造出大创伤来。

而我们这一生遇到的许多痛苦、障碍和困境,绝大多数都来自于童年时的创伤种下的种子。#冬季生活打卡记##童年创伤为什么会带来很大的心理伤害##心理学书籍读书分享#

来源:方素衣

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