摘要：最近张女士接到幼儿园老师通知，因小宝班级有小朋友诺如病毒感染，小宝和全班小朋友都需在家观察1周时间，还特别强调如小朋友或家人出现症状要及时到肠道门诊就诊。张女士很紧张，每天都观察小宝大便，还问她想不想吐，无时无刻不在提醒小宝好好洗手，碗筷都高温消毒，1周时间过

最近张女士接到幼儿园老师通知，因小宝班级有小朋友诺如病毒感染，小宝和全班小朋友都需在家观察1周时间，还特别强调如小朋友或家人出现症状要及时到肠道门诊就诊。张女士很紧张，每天都观察小宝大便，还问她想不想吐，无时无刻不在提醒小宝好好洗手，碗筷都高温消毒，1周时间过去了，还好小宝没有任何症状，这下总算放心了。

让张女士全力防范的诺如病毒到底是什么呢？

什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，是一种引起急性胃肠炎的主要病原体，隶属于杯状病毒科，是RNA病毒，极易发生变异，每隔2至3年就可能出现能引起全球流行的新变异株。我国每年10月至次年3月是这种病毒的高发时段。

诺如病毒致病能力强大，仅需极少的病毒量，就能够引起个体感染。其生存能力也很强，在0℃-60℃的温度范围内均可存活，75%酒精、免洗洗手液也无法灭活诺如病毒。诺如病毒可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。

诺如病毒的易感人群有哪些？

各个年龄段的人群都可能被感染，其具有全人群普遍易感的特点，病人和隐性感染者都是传染源。个体感染后，一次能排出数十亿个病毒粒子。感染性强，传播广泛。幼托机构、养老机构是主要感染场所。

诺如病毒的传播途径有哪些？

传播途径多样，主要传播途径有：消化道传播，生食海贝类及牡蛎等海鲜动物、食用被诺如病毒污染的蔬果、饮用被诺如病毒污染的水等均可感染；接触传播，接触被患者的呕吐物及粪便污染的物品，再用未彻底洗净的手触碰口部也会被传染；空气气溶胶传播，患者的呕吐物或粪便形成气溶胶，同样会造成感染。

感染诺如病毒后有什么症状？

感染诺如病毒后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童和成人感染后的症状有所不同，儿童以呕吐为主，成人则多为腹泻，粪便呈稀水便或水样便。一般情况下以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可症状缓解。但对于婴幼儿、老年人，特别是伴有基础性疾病的老年人，可能会发生脱水等较为严重的症状。

垂杨柳医院肠道门诊为24小时全年无休门诊，14岁以上人群如出现上述任何不适，可来我科进行咨询、就诊。

垂杨柳医院感染科性疾病科下属肠道门诊是朝阳区全年不间断24小时门诊，主要服务于14岁以上人群，各种急性腹泻、食源性疾病均可接诊，如各种感染性腹泻、诺如病毒感染性腹泻、轮状病毒感染性腹泻、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、急性胃肠炎、霍乱，其他如胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等所引起的腹泻等。欢迎关注、垂询。

如何科学预防？

以上已经对诺如病毒有了深入了解，那么如何科学预防诺如病毒感染？一般群众和家庭可采取以下措施：

1.做好手部卫生。餐前、便后勤洗手，流动水冲洗20秒以上，可以有效预防包括诺如病毒在内的多种病原。

2.注意饮水卫生和饮食安全。避免饮用未经处理的生水。孕期、体质弱者及消化系统疾病者避免食用生腌、生水，贝类等海产品应煮熟煮透食用；烹饪加工食品时做到生熟分开，避免交叉感染；外出就餐时选择卫生条件良好、信誉度高的餐厅。

3.感染诺如病毒后要做好居家隔离和居室清洁消毒。轻症非住院患者应居家隔离至症状消失后72小时；在家做好个人卫生，单独用餐，餐前、便后洗手，遵循六部洗手法；重点对患者的呕吐物、排泄物使用含氯消毒剂进行彻底消毒；避免烹饪做饭，避免照顾婴幼儿和老人；特殊岗位从业人员，如厨师和幼托人员应在粪便排毒结束后才能返岗。

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来源：美味健康烹饪