摘要：冬季皮肤干巴、经常熬夜、脸色黄的姐妹们，赶紧看过来，这个配方真的是绝了！

嗨，我是饕餮饭桶食养日记❤️

冬季皮肤干巴、经常熬夜、脸色黄的姐妹们，赶紧看过来，这个配方真的是绝了！

劝你们冬季不要喝得太频繁，不然过年肯定被亲戚夸好看，大大的美人一个！

这一碗是简约版的“美白粥”！

搭配的食材主要有“薏米、银耳、山药、莲子、百合”，这些食材对女孩子都很好的！

补水又滋润，软糯又好喝，还很低卡！

相信没有那个女孩子，能拒绝得了这一碗….

我个人亲测，这一碗胜过100张面膜！

非常适合冬季喝，经常喝气色真的会好！

准备图片上的食材，炖一炖就可以了！

银耳尽量剪碎一些，超级容易煮出胶的！

而且这一款的配方，对玻璃胃的姐妹也很友好！

胶糯胶糯的，清甜润糯，真的是贼好吃了！

姐妹们，这个配方真的是特别的绝！

最后加一点桂花点缀一下，还可以增加香味与口感哦，贼棒！

来源：饕餮饭桶日记