摘要:不节食不运动,两个月怒甩30斤!吴先生怎么也没有想到,这种做梦都能笑醒的好事竟然真真切切的发生在了自己身上。身高174cm的吴先生,长期受到体重的困扰,节食、运动、减肥产品尝试了不少,但依然逃脱不了反弹的“魔咒”。在找到我们之前,吴先生的体重一度达到230斤,
不节食不运动,两个月怒甩30斤!吴先生怎么也没有想到,这种做梦都能笑醒的好事竟然真真切切的发生在了自己身上。身高174cm的吴先生,长期受到体重的困扰,节食、运动、减肥产品尝试了不少,但依然逃脱不了反弹的“魔咒”。在找到我们之前,吴先生的体重一度达到230斤,走几步就气喘吁吁,异样的目光让他变得不爱社交……更重要的是,吴先生在医院检查确诊了胰岛素抵抗,这种疾病会让减肥变得更加困难。经过干预后,吴先生不仅快速甩掉30斤,更是变成了易瘦体质!今天就让我走进吴先生神奇的减肥之旅吧~
01
另辟蹊径 肠道菌群检测带来意外之喜
减肥已经成为当下的热门话题,这不仅关乎于美丽,更关乎大家的健康状况,在减重的道路上,吴先生并不是个例,数据显示,中国成年人超重率为 34.3%,肥胖症患病率为 16.4%。
胰岛素抵抗和肥胖是人体健康的拦路石,二者同恶相济,恶性循环,肥胖程度越重,胰岛素抵抗越明显,体内胰岛素水平越高,脂肪合成越多,因此减肥更加困难。这无疑为吴先生的减重之旅开启了困难模式,无意间了解到肠道菌群可能与肥胖有着密切的联系,吴先生抱着试一试的心态打开了新世界的大门。
2024年7月,吴先生在元奥生物进行了肠道菌群检测。
结果也是意料之内:吴先生肠道菌群处于失衡状态, 肠型为Ⅲ型,肠道内的优势物种为厚壁菌门中的瘤胃球菌属(Ruminococcus),瘤胃球菌有助于吸收糖类,可能会更多地受到体重问题的困扰。
此外,吴先生与肥胖相关的肠道菌群有两项异常,一是与肥胖正相关的直肠真杆菌超标,二是没有检测出与肥胖负相关的嗜黏蛋白-艾克曼菌(AKK菌)。
02
喝水都胖 vs 狂吃不胖 原来是肠菌作祟
有人喝凉水都胖,有人光吃不胖,到底是什么导致我们的体质差距这么大呢?著名的“胖瘦双胞胎实验”揭开了这一谜底。
在这项实验中,研究者选择了一对基因背景相似的双胞胎,一个胖一个瘦。他们分别提取了这对双胞胎姐妹的肠道菌群,并将这些菌群分别移植到两组无菌小白鼠的肠道中。接下来,这些小白鼠都被给予了相同的低脂、高膳食纤维的健康饮食,以确保实验中的变量仅为肠道菌群的差异。
实验结果令人惊讶。那些接受了肥胖双胞胎肠道菌群的小白鼠,尽管饮食健康,但最终却变成了“胖鼠鼠”。相反,那些接受了瘦小双胞胎肠道菌群的小白鼠,则变成了“瘦鼠鼠”。
这一发现表明,肠道微生物在体重管理中扮演着重要角色,胖人和瘦人的肠道微生物差异明显。显然,吴先生的肠道菌群符合典型的易胖菌群特征。
03
不节食不运动 FMT打开减肥新思路
既然肠道菌群是“易胖体质”的元凶,那么将“易瘦体质”的肠道菌群移植到我们体内,是否就能实现无痛减肥呢?在临床上,肠道菌群移植(FMT),亦称作粪菌移植,是将健康捐赠者的肠道微生物群,移植到接受者体内,重建新的肠道菌群,改善肠道菌群平衡,实现由于菌群紊乱导致的相关疾病的治疗。已经在多种疾病的治疗上展现很好的疗效。
FMT发展多年,已经形成了一系列的标准化管理流程。
对于供者的“粑粑”样本会经过一系列的处理分离,要添加合适的无菌溶液以及经过均质、过滤、离心等技术进行分离浓缩制成肠菌原液;2.肠菌原液添加合适的冷冻保护剂(或冻干后)制备成中间产品;
3.中间产品根据剂型需求制备成肠菌冷冻菌液、肠菌冷冻胶囊肠菌冻干胶囊等,经过包装后得到最终FMT产品。
4.移植,可以进行上消化道移植、下消化道移植或真空包装口服胶囊移植。
04
0帧起手变易瘦体质 俩月减重30斤!
接受一个疗程的FMT后,吴先生一如往常的工作和生活,没有节食、没有运动,身体没有任何不适,反而觉得日渐轻盈,精力和体力都更旺盛了。两个月后再次上称,吴先生甚至不敢相信自己的眼睛,自己竟然无痛减重30斤!整整30斤!
难以想象小小的肠道菌群竟然有如此大的力量,吴先生决定再次进行肠道菌群检测,看一下与自己相依相偎的47年的“胖菌”是不是真的离他远去了。2024年10月吴先生再次进行肠道菌群检测。
结果显示,原来紊乱的肠道菌群在FMT后恢复平衡了,更神奇的是,吴先生原本“易胖的”Ⅲ型肠型变成了Ⅰ型肠型,Ⅰ型肠型肠道内优势物种为拟杆菌属(Bacteroides)。研究显示, 拟杆菌能够“壮大”AKK菌,二者互作共生,能够恢复肠道粘液屏障,调节糖代谢,有助于抗糖减肥[7]。
原本超标的直肠真杆菌恢复正常了,原本肠道菌群中没有的AKK菌也检测出来了,虽然还是缺乏。
一个疗程的肠道移植就让自己的肠道菌群发生了巨大的变化,并获得如此大的效果,吴先生对自己的减重之旅充满信心与期待,他也在考虑再次进行FMT,给自己的肠道来场翻天覆地的革命,踏上一场神奇的减重之旅!
元奥生物—完整微生态解决方案供应商
元奥生物是一家专业、开放、融合,凝智聚力赋能大健康行业发展的生物技术公司,基于行业级别的最高的微生物实验室、国内领先的5R 16S rRNA检测技术、深入的菌-病关系研究、超强的专家阵容等,可以为您提供菌群检测、制备、存储、配型、移植及定植的完整的微生态个性化解决方案。
了解肠道菌群检测及肠道菌群移植,欢迎垂询~
来源:元奥生物