摘要：为提升社区老年人健康管理能力，增强自我健康监测意识，近日，开福区伍家岭街道民政社工站携手陡岭社区和陡岭社区养老服务中心共同开展了“健康加油站”老年人成长小组活动。主题鲜明的活动帮助老年人掌握健康管理技能，实现从被动医疗到主动管理的转变。

长沙晚报掌上长沙5月20日讯(通讯员牟晓锐)为提升社区老年人健康管理能力，增强自我健康监测意识，近日，开福区伍家岭街道民政社工站携手陡岭社区和陡岭社区养老服务中心共同开展了“健康加油站”老年人成长小组活动。主题鲜明的活动帮助老年人掌握健康管理技能，实现从被动医疗到主动管理的转变。

活动首节以“健康知识普及”为主题，通过破冰游戏和健康讲座，与老年人建立信任关系，深入了解其健康需求。后续活动中，老年人动手制作养生锤、养生枕，并在手工环节中穿插膳食营养搭配教学，既提升了动手能力，又学习了健康知识。第四节活动移至户外，社工带领老年人学习八段锦，强调运动安全，针对关节僵硬的老人提供简化版动作，确保每位参与者都能“量力而行”。

活动以健康信念模型（HBM）为理论依据，通过普及慢性病危害、降低健康行为障碍，激发老年人主动管理健康的意识。参与者不仅掌握了血压监测、饮食搭配等实用技巧，还通过健康日记记录日常管理成果。最后一节活动中，社工组织成果分享会并收集反馈意见，为后续服务优化提供参考。

活动结束后，参与者纷纷表示受益匪浅。72岁的张阿姨说：“以前总依赖子女带我去体检，现在自己学会了测血压，还做了养生锤和养生枕，心里踏实多了！”此次活动不仅帮助老年人提升了健康技能，更增强了他们的社交信心，独居老人也通过小组活动结识了新朋友。

后续，伍家岭街道民政社工站计划将持续关注老年人健康需求，结合本次活动经验优化服务内容，并计划定期开展健康讲座、义诊等延伸活动，为社区老年人筑牢身心安全屏障。

来源：长沙晚报掌上长沙