摘要：制定短期与长期的学习计划，包括选课、实习、社会实践等，确保每一步都朝着目标前进。

1. 明确目标与规划

大学生活丰富多彩，但切忌盲目跟风。

进入大学之初，应明确自己的学业目标、职业规划以及个人兴趣所在。

制定短期与长期的学习计划，包括选课、实习、社会实践等，确保每一步都朝着目标前进。

避免“随大流”选择课程或活动，浪费宝贵的时间和精力。

2、在大学，早睡早起的人自带主角光环。

22点30睡觉，早上6点左右起床，用早睡倒逼早起。

坚持一天，你会发现每天多了1-2个小时的自由支配时间。

坚持一周，你会发现生活开始有了新的变化，身体状态更好了，人也精神了。

坚持一年，你会发现以前坚持下去的事情，后来能坚持下去了。

3、不必卑微，不必事事在意他人的目光。

三观不合的人，你做再多他也不会认同你，所以：

不要为了和别人玩在一起，就去讨好别人，即使玩到了一起也不长久。

能玩在一起的人，不用刻意讨好，也能玩在一起。

做好自己，不卑不亢，就够了。

4.学会拒绝与取舍

大学生活中，诱惑与机会并存。

学会拒绝那些不符合自己目标或价值观的请求，避免分散精力。

在众多的活动和机会中做出明智的选择，专注于真正对自己有益的事情，确保每一步都朝着目标迈进。

5、没有强大的自制力，就不要一直待在宿舍里

宿舍是堕落的温床，矛盾的堆积站，除了睡觉，尽量不要呆在宿舍。

宿舍安逸的氛围实在太让人堕落，不管是看书、学英语，还是看视频，看着看着就看到床上去了，在宿舍学习，除了催眠，没有其他好处，还有可能会引来一群人的冷嘲热讽。

6、做人柔软，做事果断。

可以热心，但也要有底线。该帮忙的时候绝不犹豫，该拒绝的时候也要果断拒绝。

不然你无底线的付出，只会引来别人无底线的索取。

社交的本质是价值互换，互相提供价值，才能不断提升自己。

7. 保持心理健康

面对学业、就业、人际关系等多重压力，保持心理健康至关重要。

学会自我调节，如通过冥想、阅读、写日记等方式缓解压力。

当遇到心理困扰时，勇于寻求帮助，如向辅导员、心理咨询中心或朋友倾诉，不要独自承受。

8、别对室友抱太大期望，就不会有那么多失望。

即使一起生活四年的室友，到最后也不一定能成为朋友。

大家都是从五湖四海碰巧走到一起的，想遇到一群三观相合，志趣相投的人太难了。

遇到了是幸运，遇不到是正常。

如果遇到了，请一定好好珍惜这段友谊；

如果没遇到，再看不惯某个人也请不要发生正面冲突，少在宿舍待着就好，去图书馆，去自习室，总之眼不见心不烦。

9、今日事今日毕，绝不拖延。

“明天开始写作业”
“下周开始复习课本”
“下学期一定好好学习”

明明今天就可以开始的事情，非要拖到明天，明天的事拖后天，还美其名曰:做好准备。

实际上，什么都没准备，只是想拖延开始的时间而已，而时间拖得越久，开始的欲望就越小，到最后依旧还是没有做出任何改变。

想和做是两回事，只想不做还不如啥也不想，想多了还徒增烦恼。

不要给自己整什么仪式感，想做就立刻！马上！现在！开始行动！

10、哪怕“吹牛逼“也比自卑强

一个敢于”吹牛逼“的人可能不会强到哪里去，但是一个自卑的人，可能会失去本来属于他的机会

11、不要假勤奋。

去图书馆只是为了学习，而不是为了吹空调和玩手机，看书总是会做笔记，而不只是抄原文和画下划线，熬夜写作业是真的在写作业，而不是在通宵抄答案。

不必用假勤奋来欺骗自己，所有你偷过的懒，逃过的课，没有减下来的脂肪，懒得学的英语等等等等，都会在你需要它的时候，让你付出比原来多很多倍的代价换回来。甚至，都换不回来。

12、走出学校，到更大的平台。

在学校混得再风生水起，也始终只是在学校里吃香，放到社会上分分钟会被生活碾压得卑微。

社会上需要的人才不是那些所谓的“部长”、“会长”，而是真正有能力的人，不是说“部长”、“会长”没有能力，只是在学校学到的东西远没有在社会上学到得多！

与其在学校做一个教人的师兄师姐，不如早早去社会上被别人教。

13、不怕犯错，想做就做。

上大学前，为了高考，你不能犯错；大学毕业后为了生活，你不敢犯错。只有大学这段时间，可以最大限度地包容你犯错，即使走错了路，也依旧有大把的机会重头再来。

想做就撒手去做，不要担心会做错！你才20岁，怕什么啊？

14、承认别人的优秀，接纳自己的不完美

高中你可能是学校里最优秀的那批人，但到了大学，你会发现，优秀的人到处都是。

没关系，你要知道，世界这么大，总会有人比你优秀，高中到大学如此，大学到社会亦是如此，你只会遇到越来越多优秀的人，你总不想围在你身边的是一群什么都不会的屌丝吧！

所以，接纳自己的不完美，接受自己的平凡，不要给自己太大压力，尽力做到最好，一步一步变优秀就可以啦！

15、永远保留三分神秘感。

逢同学就把自己所有的事情告诉对方，这不叫真诚，这叫傻。有时候人与人之间暴露的越多，反而越容易被别人瞧不起。

16、该考的证书，一个都不要落下。

英语四六级证书，驾照、和工作相关的证书，都要考。

尤其是大一没有专业课的时候，时间很宽裕，这些证书考的越早越好，不然越往后拖，越没有时间考。

17、多把注意力放在自己身上，少和别人比较。

大学里有人翘课，是因为家里有钱，人家毕业就回去继承家产，你翘课可能连找工作都麻烦。

如真要对比，也要和那些比你优秀的人对比。

看看他们怎么学习，怎么为人处世。跟优秀的人学习，你才会变得很更优秀。

18、远离单向消耗你的人。

不只是物质方面的消耗，更重要的是成长方面的消耗。

远离那些不务正业、游手好闲的人，他们的出现会潜移默化地影响你对待生活的态度，让你逐渐开始放纵自己，失去对成长的渴望。

19、不用假装坚强。

累了就躺下休息，难受了就大声喊出来，我们是有血有肉有感情的人，只有把这些负面情绪都排泄出去，才能更好地生活和工作。

20、能延迟满足自己的欲望。

能延迟满足的人，一定有长远的眼光和更大的格局，不会被眼前的蝇头小利蒙蔽了双眼。

21、多做让自己痛苦的事，少做轻松的事

一直做轻松的事只会让自己沉迷在自己的舒适区，不敢走出去，打游戏很爽，刷抖音很爽，但爽过之后什么都没留下，只会让你内心充满愧疚感。

多做那些让自己感到痛苦的事，踏出自己的舒适区，比如 : 学一项技能、读一本好书、做一个项目……

多做让你感到痛苦的事情，会让你以超出同龄人几倍的速度飞速成长。

22、爱上一项运动，坚持锻炼。

喜欢运动的人，也一定都是热爱生活的人，运动不仅可以给人带来一个好身体，更能排泄出堆积在身体里的坏情绪，每天晚上打打球、跑跑步，你会发现，这个世界还是有很多美好的。

23、能用自己的爱好赚钱。

用自己的爱好赚钱，和出卖自己的时间和体力赚钱，是完全不一样的感觉，即使可能赚的不多，也会让你充满成就感。

无论是ps、pr、python还是写作、自媒体等等，只要你愿意去做，就一定能赚到钱。

24、不为了谈恋爱而谈恋爱。

谈恋爱不是大学必须要做的事情，没必要为了谈恋爱而谈恋爱。

但如果真的喜欢一个人，一定要大胆去追，不要担心这担心那，你不主动，别人怎么知道你的心意？

当然也不要对一个人死缠烂打，爱情是平等的，如果你甘愿当舔狗，那这段不平等的爱情一定不会有一个美好的结局。

不卑不亢，真心相对，有责任心，做到这些，就足够了。

25、坚持复盘。

每一学期，回顾一下自己做了哪些事情？哪些事情做得好？哪些事情做的不好？

26、可以害怕，但不要因为害怕而停下脚步。

你可以走得慢些，也可以换条路走。努力是有惯性的，一旦停下来，你就会有无数个可以堕落的借口。

27、不要什么事都和别人说，有什么事，学会放在心里。

不要随便将你的梦想说出来，因为当你满怀期待地把自己的创意说出来的时候，你得到的很有可能不是认同，不是赞扬，而是冷眼、质疑与嘲笑。

有什么想法直接去做，等你做成功的那一刻再把你的想法说出来，足以惊艳所有人。

28、定期给父母通电话。

18岁以后，我们陪父母的时间会越来越少，工作后也是，一年能够见到父母的次数寥寥无几。趁着大学还有多余的时间，每周至少打一次电话，让牵挂你的人放心。

29、经济情况允许的情况下，多出去走走。

大学时间比较多，而大学毕业以后，很少有大块的时间能够让你出去看看，所以趁着大学有时间有钱的时候，出去走走，开开眼界也好。

30、即使经历再多的痛苦，也永远保持对生活的热爱。

那些打不垮、杀不死你的，都会让你越来越强大，从黑暗里走出来的人，不会再惧怕黑暗。

经历过孤独、迷茫和绝望，并且真正从中走出来的时候，还能保持对生活的热爱，那恐怕就没有什么能够再打败你了。

图片和文案均来自网络，侵删一

来源：默默一点号