摘要：又是一年520，在这个特殊的日子，你是否已经精心打扮准备约会了？在这里还是要插播一条温馨提示：浪漫千万种，安全第一条；防艾不规范，情人泪两行。那么怎样才能正确抵御“艾”情危机呢？请收好这份“艾”的清单。

又是一年520，在这个特殊的日子，你是否已经精心打扮准备约会了？在这里还是要插播一条温馨提示：浪漫千万种，安全第一条；防艾不规范，情人泪两行。那么怎样才能正确抵御“艾”情危机呢？请收好这份“艾”的清单。

艾滋病（AIDS）是人获得性免疫缺陷综合征的简称，是由艾滋病病毒（HIV）引起的一种严重的慢性传染病，目前没有疫苗可预防，不可治愈。

目前，艾滋病的传播方式中，性传播途径占了90%以上的比例。因此，最有效的保护方法是每次性行为全程正确使用合格的安全套。

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正确佩戴安全套

（1）每次——发生性行为时（固定性伴），一定要“每次”都带安全套，不要心存侥幸！

（2）合格——使用安全套前请检查套套的生产日期、确保在有效期内使用（过期的安全套比较干燥易裂）；使用前检查套套是否漏气等。

（3）正确——小心撕开独立密封的包装袋，不要用剪刀，牙齿等一类的利器来开封；使用过程中避免指甲划破；套套的大小要合适；使用前先排除套套前端里面的气体；每次用新的，不要重复使用等。

（4）全程——就是从开始到结束。（即在阴茎勃起后未接触对方性交部位前戴上安全套，直至射精后阴茎完全疲软前取下安全套。）

如果您有了高危性行为，请熟知：

高危性行为发生后

有三天的自救黄金期

可以服用药物阻断艾滋病病毒进入人体

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自救“黄金期”

艾滋病暴露后阻断又称暴露后预防，指尚未感染HIV的人，在与HIV感染者或感染状况不明者发生易感染HIV的行为后，在72小时之内服用特定的抗病毒药物，以预防HIV感染的方法。

服药时间越早，效果越好，最佳在2小时内。

当520来临，节日氛围叠加创造出更多幸福和温馨的回忆。当然我们也要注意健康相伴左右。感受爱意，采取预防措施，避免高危行为，在爱情之路上平稳行驶。祝大家度过一个温馨和安全的520，爱而无“艾”。

来源：云贵高原生活指南