摘要：其实，我是感觉我有点太长期了，动作太慢了，甚至都有点自己讨厌自己这样了。

带剑行者，十年医药人，十二年普洱茶人，大臻普洱茶大掌柜。

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今天直播时，有茶友来问2012年的大臻冰岛老树生茶，

以前有类似的事好像主要是感慨一下要长期主义，要好好做茶之类的，

今天的第一感想是：在岁月里向前奔跑第一要素是需要好的体力。

十多年之后，大家能再另外一个平台上见到，真的不容易的。

其实，我是感觉我有点太长期了，动作太慢了，甚至都有点自己讨厌自己这样了。

我低估了当下越来越转化快的当下的电商节奏，或者是没感受到，或者是有点躺平了，还真说不清是哪一种。

很多时候，我直播两小时的效果，其实没有我一个文章效果好，像前三天那个弯弓薄荷塘熟茶文章 更新之后，茶友们比较相信，都没有任何一位茶友来咨询的，最近两天这个产品自然销售了20多单。

在岁月里向前奔跑第一要素是需要好的体力。

当你看见河，你已在河之 外，

当你看见河，你已在河之外。
当你看见山，你已在山之外。
当你能看见自己的任何情绪，你已在情绪之外。

直播的核心是 什么？以前我感觉是话术，产品结构什么的，价格什么的，

现在我感觉是体力，状态好的时候，边播边喝好茶的时候，真的可以用很好的状态连续播个三个小时，销售量自然很不错。

更多的时候，是没有太多特点的在播，或者是像今晚一样，自己都感觉自己眼中没光，身体状态不好，也就下播了，怕给茶友带来不好的感受。

这两年身体明显感觉差了一些，

也不呈强了，按自己的真实身体状态调整就可以。

祝各位茶友身体棒棒的，这是第一要素，十年后是否能再遇到，这倒不是那么重要。

来源：法制天涯网