摘要：中国女排前队长惠若琪近日在社交媒体上谈及新一届国家队时，言语间充满期待：“这次有很多年轻的小将加入，感觉很有朝气。我当年在17岁加入国家队，所以特别能感受到她们的紧张和兴奋。”这番感慨不仅勾起了球迷对她职业生涯的回忆，也让外界将目光聚焦于这支焕然一新的女排队伍

中国女排前队长惠若琪近日在社交媒体上谈及新一届国家队时，言语间充满期待：“这次有很多年轻的小将加入，感觉很有朝气。我当年在17岁加入国家队，所以特别能感受到她们的紧张和兴奋。”这番感慨不仅勾起了球迷对她职业生涯的回忆，也让外界将目光聚焦于这支焕然一新的女排队伍。

2007年，16岁的惠若琪首次入选国家队，凭借全面的技术和坚韧的意志，迅速成为队伍核心。2013年，22岁的她接过队长重任，带领中国女排走出低谷，并在2016年里约奥运会上以关键一球锁定冠军，成就传奇。

她坦言，年轻球员的加入让她想起自己初入国家队时的忐忑：“她们是19岁、21岁以下梯队的佼佼者，技术和潜力都不缺，但国际大赛的磨砺和团队磨合仍需时间。”这一观点与主教练赵勇的培养策略不谋而合——赵勇曾成功挖掘名将丁霞，如今正着力打造“新一代惠若琪”，如江苏队的吴梦洁以全面技术被视为潜力股。

新一届女排阵容中，多位小将首次跻身国家队。惠若琪特别提到：“年轻球员需要学会在高强度比赛中保持稳定，同时适应从俱乐部到国家队的角色转变。”她以自身经历为例，回忆伦敦奥运周期带伤作战的艰辛——左肩埋入7颗钢钉、两次心脏手术险些终结职业生涯，却仍坚持到里约夺冠。

这些故事不仅是励志范本，也为新队员敲响警钟：如何在追求成绩的同时保护身体？惠若琪建议：“科学训练和团队支持是关键。我们那一代靠‘咬牙硬扛’，但现在医疗和后勤更完善，年轻球员应该更懂得平衡。”

惠若琪的发言引发球迷共鸣。有人感慨：“从‘元气少女’到‘最美队长’，她代表了一个时代。”也有网友对新女排充满信心：“当年惠若琪能带着钢钉夺冠，如今这批小将条件更好，未来可期！”

值得一提的是，惠若琪退役后并未远离排球。她担任国际排联传播委员，推动青少年排球普及，并通过基金会支持偏远地区体育教育。她表示：“无论在场内还是场外，我都希望能为中国女排贡献力量。”

惠若琪的寄语，既是对年轻一代的鼓励，也是女排精神的延续。正如她所言：“排球是集体项目，个人再耀眼也需团队支撑。”新女排能否接过前辈的旗帜，重现里约辉煌？答案或许就在这群小将的汗水与信念中。

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来源：不懂个球一点号