明日小满，无论多忙，建议：“1不忘、2要防、吃3样”，孟夏安康

摘要：明天5月21日，就到小满节气了，更巧的是，今年小满恰逢“521”这一充满爱意的日子，更添几分诗意。“小满小满，麦粒渐满” ，这个时候时北方地区小麦等作物的籽粒开始灌浆，变得饱满，但又没有成熟，所以是 “小满”。“小满小满，江河渐满”，南方地区降水开始增多，河水

导语：明日小满，无论多忙，建议：“1不忘、2要防、吃3样”，孟夏安康。

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”

明天5月21日，就到小满节气了，更巧的是，今年小满恰逢“521”这一充满爱意的日子，更添几分诗意。“小满小满，麦粒渐满” ，这个时候时北方地区小麦等作物的籽粒开始灌浆，变得饱满，但又没有成熟，所以是 “小满”。“小满小满，江河渐满”，南方地区降水开始增多，河水渐渐 “满” 了起来，又是另一种 “小满”。

古人将小满分为三候：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至”。意思是小满节气后，苦菜枝叶繁茂，喜阴的细软草木因阳气渐盛而枯败，在小满的最后一个时段，麦子开始成熟。虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的秋意。

今年小满节气因农历闰月影响，在农历四月下旬，老话有“晚小满热死牛”之说，预示盛夏有可能会提前。另外，2025年的小满交节于5月21日凌晨2时54分，从时间上看是在深夜，农谚有“夜小满漫田埂”，暗示雨水充沛，湿热交织。

今年小满“逢双日”，在农历四月二十四，传统上认为可能会加剧暑气，需做好防暑准备。小满时节，南北温差缩小，北方干热风频发，南方雨水增多，正是“小满不满，干断田坎”，“小满江河满”的农事关键期。

明日小满撞上521，在这一天，不仅可以感受大自然 “小得盈满” 的美好，又能向身边的人表达爱意，让生活充满温情。那么在小满节气我们都需要注意些什么呢？老一辈告诉我们建议：“1不忘、2要防、吃3样”，安然入夏。

一、1不忘

不忘小满智慧。小满的哲学，在于“满而未极，留有馀地”。古书《尚书》云：“满招损，谦受益”，《易经》亦言“天道亏盈而益谦”，皆提醒我们戒骄戒躁。

“小得盈满”，不过分、不极端，恰到好处。生活中，我们常常追求完美、追求极致，却忘了适度与平衡的重要性。就像田里的庄稼，小满时的状态刚刚好，既充满希望，又有着成长的空间。

我们的生活也应如此，工作上努力奋进，但别把自己逼得太紧，留些时间给自己放松、充电。在物质追求上，不盲目攀比，知足常乐，正如“人生最好是小满，花未全开月未圆”，人生不求满，将满未满，才是最好的状态。

二、2要防

防“小满寒”和防暑。小满时节，气温逐渐升高，但冷暖空气交汇仍较为频繁，天气变化多端。在北方，可能会出现 “小满寒”，出现连续低温阴雨天气。在南方，高温天气逐渐增多，防暑就成了关键。不管身处何方，都得及时关注天气预报，根据天气变化增减衣物。在北方，遇上降温要及时添衣，避免受寒，在南方，高温时段尽量减少外出，做好防晒措施。

防蚊虫。小满节气后，天气逐渐变热，蚊虫开始慢慢变多。蚊虫不仅会叮咬我们，让人瘙痒难耐，还可能传播疾病，尤其是有婴幼儿的家庭，蚊子更是头疼。为了避免蚊虫的打扰，家里要保持清洁卫生，定期打扫房间，清理积水，像花瓶、花盆托盘、卫生间的地漏等容易积水的地方，一定要及时清理，也可以安装纱窗、蚊帐，阻挡蚊虫进入室内。