成都普济中医药研究院印传方主任:癌症患者做到这3点,帮你远离复发转移!

B站影视 内地电影 2025-05-20 10:30 1

摘要:复发转移不是突然冒出来的“洪水”,更像没清理干净的种子,在合适的“土壤”里悄悄发芽。要想不让这颗“坏种子”再长,关键是先把“土壤”调理好。

复发转移不是突然冒出来的“洪水”,更像没清理干净的种子,在合适的“土壤”里悄悄发芽。要想不让这颗“坏种子”再长,关键是先把“土壤”调理好。

1、不要经常熬夜

日出而作,日落而息。人也是一样,晚上11点到凌晨3点是肝脏“加班”排毒的时间。你要是这时候还刷手机、吃夜宵,肝脏排不出去的毒素就会在身体里“堆垃圾”。

更关键的是,中医讲“熬夜伤阳”,阳气就像身体里的小太阳,总熬夜的人这太阳越来越弱,血液循环变慢,慢慢就容易血瘀——而血瘀的环境,最容易让残留的癌细胞“扎根”。

2、别让坏情绪“闷”在身体里

中医有句话叫“喜则生阳”,心情好的时候,身体里的阳气就像被点着了小火苗,能把那些“气滞”“气结”慢慢化开。

其实倒不是说要多开心,关键是别让情绪“憋着”:跟家人聊聊,写日记吐槽,哪怕对着镜子骂两句“破事”,只要把情绪倒出来,身体就轻松一大半。

3、动一动

有位年轻患者,术后在家休养,每天除了吃饭上厕所,基本都瘫在沙发上。结果三个月后复查,体重涨了20斤,还总说“浑身没劲”。

中医讲“久坐伤脾阳”,脾阳弱了,身体代谢就慢,吃进去的东西消化不了,就变成痰湿堆在体内——这痰湿和血瘀一结合,正好给癌细胞的生长提供了必要的条件。

相反,你看那些坚持运动的患者,哪怕每天只散步半小时,或者打打八段锦,气色都明显不一样。

体质不是一天变差的,也不可能一天变好,但你今天多睡一小时,明天多走两步,后天多笑两声,这些“小改变”攒起来,就是最好的“防复发药”。

最后想跟大家说:癌症是场持久战,但咱们不是孤军奋战。把身体这“土壤”调理好了,那些残留的“坏种子”没了养分,自然长不起来。从今天开始,试试这三个小办法,你会发现,对抗复发转移,真的没那么难。

来源:普济经典传颂

相关推荐