摘要：随着社会的不断发展，男人的生活压力越来越大，就造成了很多男性出现了不育的疾病，其中少精症是比较常见的男性不育病因之一，如果治疗不及时，会造成男性终生不育。因此，我们需要了解少精症的预防措施，防止疾病的发生。那么，如何预防少精症呢？

随着社会的不断发展，男人的生活压力越来越大，就造成了很多男性出现了不育的疾病，其中少精症是比较常见的男性不育病因之一，如果治疗不及时，会造成男性终生不育。因此，我们需要了解少精症的预防措施，防止疾病的发生。那么，如何预防少精症呢？

预防少精症要注意以下几个方面

1、改变不良习惯

在日常生活中，要避免吃过于油腻、辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，烟酒也会影响男性的精子，避免接触日常生活当中辐射和有毒的物品。

2、保持个人卫生

生活中药养成良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等危害男性生育能力的传染病。

3、避免睾丸高温

要避免使睾丸温度升高，睾丸是柔软的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以应避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、掌握性知识

应掌握一定性知识，了解男性的生理特征和保健知识，如果发现睾丸与平时的变化不同，如疼痛、肿胀、凹凸、硬化等，要及时诊治。

自我介绍：

得了少精症怎么办？本人何映，为江苏省中医院男科主任中医师，苏州国医堂名医工作室成员，南京中医药大学副教授、硕士生导师。曾师从江鱼、王益鑫等著名男科专家，中医内科功底扎实，善于将男科疾病与全身整体情况加以分析，发挥中医整体观特色，崇尚辨证与辨病相结合，宏观与微观辨证相结合，注重【男吃吧性】男科疾病与心身医学的调治。撰写论文50余篇，主编《前列腺疾病中医治疗》专著1部，先后参编《中西医结合男科治疗学》等专著9部。

来源：男科老中医何映一点号