摘要：随着秋季的来临，家庭中的螨虫问题和干燥状况备受关注。为了帮助市民更好地应对这些问题，12月12日，记者采访了碧桂园凤凰到家家政培训讲师崔丽，了解实用的居家除螨和保湿技巧。

随着秋季的来临，家庭中的螨虫问题和干燥状况备受关注。为了帮助市民更好地应对这些问题，12月12日，记者采访了碧桂园凤凰到家家政培训讲师崔丽，了解实用的居家除螨和保湿技巧。

螨虫是过敏性鼻炎的常见诱因，它们喜欢潮湿、高温、有棉麻织物或灰尘的环境。在秋季，湿热的环境为螨虫繁殖提供了有利条件。螨虫不仅可能引发过敏反应，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，严重时还可能导致呼吸困难。此外，螨虫还可能引起皮肤问题，如毛孔粗大、皮肤粗糙多油、痤疮、粉刺等，甚至导致脱发、头屑等头皮疾患。更为严重的是，螨虫还能传播多种疾病，如羌虫病、流行性出血热等。

鉴于螨虫对人体健康的影响，防控螨虫至关重要。专家建议，每周至少清洗一次床单、枕头套和被套，并使用60°C以上的热水进行浸泡，然后在阳光下暴晒两到三小时，以有效去除螨虫。若遇阴天，可使用吹风机的最高温度档进行床上除螨。高温能有效消杀螨虫，当温度达到50°C以上时，可以有效地去除螨虫。

在保湿方面，秋季干燥的环境对人体健康同样不利。为了缓解干燥，居民可以种植绿萝、吊兰等水养植物也是保持室内湿度的有效方法。使用加湿器或蒸汽机对家具进行喷抹，然后用毛巾擦拭，同样能够达到保湿效果。

此外，居民也可以在家庭角落放置装满水的容器或挂湿毛巾来增加室内湿度。对于厨房等容易积聚湿气的地方，可以使用高温除湿器进行除湿。在除湿过程中，为避免对餐具和食物造成污染，可以按比例将高锰酸钾溶解在水中，用于喷洒和擦拭，既能保湿又能消毒。高锰酸钾的比例为每粒配250ml水。

文图 | 佛山市新闻传媒中心记者谢文锐

视频 | 佛山市新闻传媒中心记者张伟科

来源：佛山新闻