摘要：近期新冠病毒传播态势引发广泛关注。根据中国疾控中心 5 月 8 日发布的 2025 年 4 月全国急性呼吸道传染病哨点监测数据，3 月 31 日至 5 月 4 日监测期内，门急诊流感样病例中的#新冠#阳性率从 7.5% 飙升至 16.2%，增幅超过一倍。

近期新冠病毒传播态势引发广泛关注。根据中国疾控中心 5 月 8 日发布的 2025 年 4 月全国急性呼吸道传染病哨点监测数据，3 月 31 日至 5 月 4 日监测期内，门急诊流感样病例中的#新冠#阳性率从 7.5% 飙升至 16.2%，增幅超过一倍。

与此同时，歌手#陈奕迅#因感染新冠宣布推迟演唱会，再次警示我们疫情防控仍需高度重视。

病毒变异

这些人群要重点防护

目前流行的 XDV 及 JN.1 后代谱系变异株具有较强的免疫逃逸能力，但整体破坏力相对轻微，感染者仍以轻症为主。香港、澳门等地监测显示，这类变异株在社区传播中占据主导地位，且呈现每半年一次的周期性波动。

南方省份阳性率略高于北方，部分省份疫情增幅趋缓。高危人群（如老年人、基础病患者）感染后重症风险较高，需重点防护。

预防四部曲

远离新冠

1.疫苗接种：筑牢免疫屏障

加强针接种：完成全程接种满 6 个月者，尤其是 65 岁以上长者、55-64 岁原住民、免疫不全者，应及时接种 JN.1 疫苗加强针。研究显示，接种疫苗可显著降低重症和死亡风险，对 JN.1 及其衍生变异株仍具保护力。

2.个人防护：阻断传播链条

科学佩戴口罩：在室内公共场所、公共交通工具等密闭环境，以及医院、商场等人员密集场所，建议佩戴医用外科口罩或 N95/KN95 口罩。口罩需及时更换（累计佩戴不超过 8 小时），避免触碰外表面。

勤洗手与通风：遵循 “七步洗手法”，在接触公共物品、咳嗽打喷嚏后及时清洁；每日开窗通风 2-3 次，每次 20-30 分钟。

减少聚集与社交距离：避免前往人群密集场所，排队、交谈时保持 1 米以上距离。聚餐建议不超过 10 人，缩短停留时间。

3.做好健康监测

自我观察：出现发热、干咳、咽痛等症状时，及时进行抗原检测。若阳性，立即居家隔离，避免外出。

及时治疗：高风险人群感染后 5 日内服用抗病毒药物（如先诺特韦 / 利托那韦组合、连花清瘟等）可降低重症风险。建议在医生指导下用药。

4.重点人群保护

一老一小：托幼机构、学校需落实晨午检、因病缺勤追踪制度；老年人、基础病患者应减少不必要的外出，加强营养与锻炼，提升免疫力。

医疗资源准备：家庭可备齐退热、止咳药物，关注医疗机构动态，避免挤兑。

关于新冠

你是否有这些误区

1.轻症无需治疗？

即使症状轻微，高风险人群仍需警惕病情进展，及时就医评估。

2.疫苗保护力下降？

接种加强针可显著提升对变异株的中和抗体水平，降低重症风险。

疫情波动属于正常现象，公众应关注官方信息，避免轻信谣言。以陈奕迅事件为例，即使是健康人群也可能感染，及时隔离与治疗是关键。均衡饮食、充足睡眠、适度运动可增强免疫力。同时，保持良好心态，减少焦虑情绪。

来源：健康新宠