摘要：三九灸是在冬天（包括春季）进行的中医养生疗法，三伏灸是在夏天（包括长夏）进行的养生疗法。两者季节不同，可以互相促进、互相巩固效果。尤其是关节疾病、肺系疾病、胃病等情况。

冬季健康日记

My Diary 2024

一、季节不同

【原理】

三九灸是在冬天（包括春季）进行的中医养生疗法，三伏灸是在夏天（包括长夏）进行的养生疗法。两者季节不同，可以互相促进、互相巩固效果。尤其是关节疾病、肺系疾病、胃病等情况。

二、机制不同

【原理】

比如过敏性哮喘、慢支患者本身“久病必虚”，这类患者发作的状态，很容易呈现虚寒状态，再加上冬季阴寒最盛，易损人体阳气，所以在冬季，呼吸道疾病患者最难挨，病情反反复复。

三、部位不同

在冬季，

三九灸通过调理“任督”二脉来协调阴阳。

这对于支气管哮 喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛，尤其是偏于阳虚和气虚的患者效果明显。

新书预告

Part.

01

健康的本质，不是医疗，而是正确的自律！

来源：健康细谈