摘要：现在冬天了，五点天就快黑了，骑着车子把家回。啥也不想干了，吃了我的中药，简单洗漱完了，八点就开始睡觉了。

这一波又熬过去了。

昨天就不舒服，可是几天前朋友就约好了去她家吃饭，必须坚决不能失约呀。

她们负责做饭干活，我就负责看孩子，拍照片拍视频也没感觉，出不了大片儿。

现在冬天了，五点天就快黑了，骑着车子把家回。啥也不想干了，吃了我的中药，简单洗漱完了，八点就开始睡觉了。

今天早晨不到六点就醒了，天还没有亮，黑乎乎的，上完厕所，继续睡觉。

睡不着也不起床，就在被窝里躺着，八点才起来吃饭。

鼻子不通气，打了好几个喷嚏，有点儿感冒了吧？！也不吃药，就这么扛着吧。

九点豌豆姥姥又打电话来，说小豌豆又找我了。我可不去了，身体还没复原呢，没精神，就骗小朋友说在上班呢，哈哈，这招好使。

找点儿活干干吧，也就是波拉波拉我的花草，拖拖地，总比闲着好。

然后再去床上躺着看书吧，刚买回一本新书，抽空就看。

下午三点吃完了第二顿饭，竟然好了，精神抖擞了，浑身也不难受了。唉，说是神经病，连我自己都信。

于是开始做回春操一遍，站桩练功一遍，然后把八段锦第一节双手托天理三焦，看了好多人的视频，练了好多遍，基本学会了。

我要学会八段锦，我要练习八段锦，因为我今天买回的这本书，推荐的导引术竟然就是八段锦，可不能白买了，要看，要学，要练！

人身体好了，干啥都有精神，晚上又用足浴桶泡了脚，同时好了三个事，高效利用时间，泡脚、洗脸、听课。老师今晚讲的是用中药治疗高血压，好有道理啊。我这几天血压有点儿高，一直在观测记录，还没有找出原因，更不想吃降压药，认真学习，即使真高了也不怕，我要学会自己解决。

努力学习，好好生活，珍惜身体健康的日子，这是最大的财富。身体是本钱，失去了健康，生活质量也就不存在了。有质量有尊严的活着，才是长寿的最高追求！

来源：错失健康最可惜