摘要：从我产后重新拾回瑜伽已经有10个月了，才刚刚开始在闲暇的时间主动做瑜伽。

从我产后重新拾回瑜伽已经有10个月了，才刚刚开始在闲暇的时间主动做瑜伽。

我有一个非常好的瑜伽老师，但是我从来没有重视过他或者重视过瑜伽。

因为我从来没有重视过，我可以得到的东西。

我从来都憎恨我得到的，我拥有的东西。

我唯一没有憎恨的，就是我的女儿。

现在我开始转性了。我开始喜欢瑜伽，体验瑜伽。我要和瑜伽结婚。 我要把瑜伽融入我的内心，我的身体，我抱着瑜伽入睡。

我现在开始第一个结合的体式是倒箭式。

但是不是靠墙，那种腿和身体呈90度的。我用枕头在床头堆起来，我的腿和身体是大于90度的。

我一般只要有时间休息就靠着。午睡前和晚上睡觉前都靠着。

我发现这个姿势对放松腰部肌肉也很有帮助。

对入睡也很有帮助。

甚至，我觉得我的头发都变乌黑蓬松了。

如果可以，我想嫁给这个姿势。

接触瑜伽前，我从未想过，一个姿势，能改变身体的任何功能。

这么一个简单的姿势，能有这么大的作用吗？

我才刚刚开始练习，我决定在我坚持练习一个月以后，我再来留言。看看是否有本质的进步。

来源：与时聚进