摘要:之前写了“微波炉”和“空气炸锅”的隐藏用法,后台有用户留言,让出一期蒸锅的妙用,说蒸锅才是真正的“厨房神具”,食材放进去就不用管了。
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之前写了“微波炉”和“空气炸锅”的隐藏用法,后台有用户留言,让出一期蒸锅的妙用,说蒸锅才是真正的“厨房神具”,食材放进去就不用管了。
粉丝的要求,那必须满足,本期我们就聊聊“蒸锅”,看看它除了蒸包子、蒸馒头、蒸鱼之外,还能做哪些神奇美食。
自己一个人吃饭,点外卖虽然方便,但既贵又不健康,不如用蒸锅搞定,一锅出,半小时就能整三四个菜,有肉有素有主食,营养又高效。
方法很简单,准备四个小蒸碗,分别放入喜欢的食材即可:
一碗腊肠+米饭,水没过大米一截手指的水位;
一碗肉沫蒸蛋,放入肉沫加入生姜、生抽、蚝油、盐、淀粉、白糖,最后打入鸡蛋;
一碗瘦肉汤,手揉切块,加入生姜、胡萝卜、盐巴、葱末;
一碗西红柿,西红柿洗干净直接蒸上即可。
然后上锅蒸30分钟左右,出来就是一顿口感绝佳的正餐了。
如此做出来的餐食,不仅健康,还好打理,只需要洗一个锅和四个碗就ok了,真正的“懒人餐食”啊。
由此类推,大家也可以根据自己喜欢的食材去搭配,不花啥时间,还能每天不重样。
2、蒸方便面做炒细面有时候嘴馋想吃个炒细面,家里又没有现成的,
做法很简单,方便面面饼提前泡凉水30秒,然后上锅蒸8分钟,再拿出来过一下凉水,这样面条不会坨,口感也会更劲道。
最后,加入自己喜欢的配菜,根据炒细面的做法去炒就行了,营养又简单。
3、蒸黑芝麻双皮奶孩子想吃双皮奶,买外面的怕不健康,那咱用蒸锅也可以做。
准备下面这些配料,然后用破壁机和蒸锅就能搞定。
用破壁机将黑芝麻、糯米、冰糖 +200ml水,米糊模式打熟,倒入碗中,再另取一个碗放入分离好的蛋清、白砂糖和牛奶,充分搅匀,过筛倒入芝麻糊的碗。
最后上锅蒸15分钟,再焖上5分钟即可。
出来就是奶香奶香的黑芝麻双皮奶了,口感QQ弹,好吃又健康。
4、蒸红糖发糕外面买份红糖发糕,还挺贵,一块就得好几块钱,家里有蒸锅,可别浪费啊,咱自己就做了。
首先,把红糖热水化开,水变温后加入酵母粉,再打入鸡蛋、面粉搅匀,保鲜膜封起来,等醒发。
醒发后,揉面排气并放入碗盘里,并铺上红枣,继续醒发15分钟,最后再冷水上锅,水开蒸25分钟左右。
出来就是软糯香甜的红糖发糕啦,口感一点不比外面卖的差。
5、蒸蔬菜丸子汤想给宝宝做个有菜有肉有汤的辅食,用蒸锅也能搞定呢。
准备宝宝喜欢的蔬菜,比如丝瓜、瘦肉,将丝瓜切成小颗粒,肉打成肉沫团成丸子,放入一点佐料,加水蒸就行。
大概蒸20分钟左右,就是一碗热乎乎、软糯糯的肉菜汤了。
大人小孩都能吃,营养又健康。
不仅蔬菜汤,像这种菌类的汤也是一样的,提前配好食材。
然后上锅蒸,半小时左右,出来也是健脾养胃的营养汤了。
完全不需要砂锅或炖锅,超级方便。
6、蒸大米发糕大米可不是只能蒸米饭哦,用它蒸个发糕也超美味,蓬松香甜,米香浓郁。
将大米提前泡3个小时,然后给破壁机里加入同等量的米和水,并将其打成米浆,再加入酵母、白糖、面粉搅拌醒发排气。
最后倒入纸杯蒸半个小时左右,再焖5分钟即可。
出来口感超赞,老人小孩都爱吃。
7、蒸黑芝麻奶黄馒头卷如果只用蒸锅蒸白馒头,那就太浪费了,黑芝麻奶黄馒头卷,色泽鲜艳,口感绝佳。
先按照配方,调配好奶黄馅儿。
然后再将面粉、黑芝麻碎、酵母、清水混合,揉成面团,最后将面团擀成长方形面片,铺一层奶黄馅儿,卷起来切段。
醒发后大火蒸15分钟左右,出来就是暄软的奶黄馒头卷啦。
营养丰富,口感鲜甜,孩子可喜欢了,一次两三个不成问题。
相比空气炸锅、微波炉这些厨电,蒸锅应该是中国家庭普及率最高的厨具吧,把它巧用起来,就能做很多美食呢,压根不用买那些花里胡哨的东西。
好了,本期内容就到这里啦,你还会用蒸锅做哪些美食,欢迎评论区分享,我们下期见哦~
来源:家居编辑麦月