摘要：最近不少家长在讨论：中医课要走进中小学了，这到底是好事还是坏事？有人担心孩子学了中医会“封建迷信”，耽误数理化学习；也有人觉得中医里的养生知识、文化内涵很有用，能让孩子受益终身。

最近不少家长在讨论：中医课要走进中小学了，这到底是好事还是坏事？有人担心孩子学了中医会“封建迷信”，耽误数理化学习；也有人觉得中医里的养生知识、文化内涵很有用，能让孩子受益终身。

其实大家不用纠结，2025年各地已经有了不少成熟的实践案例，国家也出台了明确的指导政策。中医进中小学根本不是让孩子当“小郎中”，更不是死记硬背古文药方，而是把实用的健康知识、科学的思维方式和深厚的文化底蕴，用孩子能接受的方式教给他们。今天就用大白话，结合最新的政策和真实案例，把这件事聊透：中医课到底教什么、怎么教？对孩子真的有好处吗？家长们担心的问题到底能不能解决？

一、先澄清：中医课不是“教看病”，核心是3个实用目标

一提到中医进课堂，很多人第一反应就是“难道要让小学生学把脉、开药方？”其实这完全是误解。2022年国家中医药局、教育部等部门联合印发的《“十四五”中医药文化弘扬工程实施方案》里说得很清楚，中小学中医药教育的重点是文化传承和健康素养培养，不是专业诊疗技能培训。

具体来说，中医课的核心目标有3个，每一个都和孩子的成长息息相关：

第一个是教孩子“好好活着”，养成健康生活习惯。中医强调“上工治未病”，就是在没生病的时候做好预防。现在的孩子要么近视、肥胖问题突出，要么熬夜玩手机、挑食偏食，这些坏毛病都能通过中医知识纠正。比如告诉孩子“春养肝、夏养心”，顺应季节增减衣物；让孩子知道食物有寒、热、温、凉的区别，上火了别总喝冰饮，喝点绿豆汤更合适；教孩子认识“怒伤肝、喜伤心”，学会调节情绪，减少心理压力。这些知识不是空洞的理论，而是能直接用到生活里的实用技巧。

第二个是帮孩子“打开眼界”，培养科学思维。很多人觉得中医和科学对立，其实不然。中医的“整体观”认为人体是一个有机整体，还和外界环境息息相关，这种思维能让孩子学会从全局看问题，而不是只盯着一点。比如孩子感冒了，中医不会只看发烧咳嗽，还会考虑是不是受凉、饮食不当或者情绪不好，这种辨证论治的思路，能和数理化的逻辑思维形成互补，锻炼孩子的思辨能力。而且通过辨识中草药、观察舌苔变化、记录植物生长，还能培养孩子的观察力和动手能力。

第三个是让孩子“记住根脉”，增强文化自信。中医药是中华优秀传统文化的瑰宝，承载着五千年的生命智慧。课本里会讲《黄帝内经》《本草纲目》的故事，介绍李时珍、屠呦呦等中外闻名的医药学家，让孩子知道我们的祖先早就用智慧守护健康。就连端午节挂艾草、冬至吃饺子这些传统习俗，背后都藏着中医防病养生的道理，学了中医知识，孩子能更懂传统文化的内涵，而不只是当成形式。2025年的数据显示，全国81家国家级中医药文化宣传教育基地，每年接待青少年超千万人次，越来越多的孩子通过这些渠道爱上了传统文化。

简单说，中医课就像一门“生活智慧课”，教健康、教思维、教文化，和家长担心的“教看病”完全是两回事。

二、实打实例证：2025年这些学校的中医课，孩子真能学到东西

光说理念不够，咱们来看看2025年各地学校的真实实践，中医课到底是怎么上的，孩子能学到什么实实在在的东西。

广东佛山南海区的石实实验学校，和当地医院合作搞了个“中医护航青少年全周期成长计划”，还建了专门的中医药文化教育实践基地，这套模式被很多学校借鉴。他们的中医课分三大块，特别接地气：第一块是“神农百草园”，校园里开辟了专门的种植区，学生自己种艾草、薄荷、金银花这些常见中草药，观察它们的生长周期，了解它们的功效。等到收获的时候，孩子们还能亲手制作香囊、草药茶，带回家给爸妈用。第二块是养生功法课，每天课间操时间，全校学生一起练八段锦、五禽戏，这些功法动作简单，能拉伸筋骨、调节呼吸，对改善近视、缓解疲劳特别有帮助。第三块是实践体验课，医院的医生会定期来学校，教孩子简单的穴位按摩，比如眼睛疲劳了按揉太阳穴、风池穴，肚子不舒服了按按足三里；还会教孩子看舌苔辨健康，比如舌苔厚腻可能是消化不好，让孩子学会自我观察。

江苏的学校则在课程开发上花了不少心思。南京、徐州、苏州等地的中小学，都开发了自己的校本课程，比如《神奇的中医药》《百草探秘》，内容完全根据孩子的年龄特点设计。低年级学生主要通过绘本、动画学知识，比如看中医药动漫形象“灸童”的动画片，了解感冒了该怎么做；中高年级学生则会做一些简单的探究实验，比如对比不同水质对中草药生长的影响，或者研究“药食同源”的食物，比如红枣、山药、莲子的养生功效。有的学校还搞了“中医药+美育”的活动，让学生临摹古方书法、绘制中草药图谱，把中医药知识和艺术创作结合起来，既学知识又练审美。

还有些学校把中医课和日常校园生活结合得特别紧密。比如开展“端午艾草香”主题活动，学生了解艾草的功效，亲手扎艾草束、做香囊；冬至的时候搞“养生美食节”，用中医里的养生理念制作饺子、汤圆，比如在馅料里加山药、枸杞，既好吃又健康。北京冬奥会期间走红的“中医药+冰雪运动”主题动漫《手指的魔法》，也被很多学校当成中医课的辅助教材，通过有趣的动画，教孩子运动后如何缓解疲劳、预防受伤。

更有意思的是，不少学校还把中医课延伸到了家庭和社区。学生学会了穴位按摩后，回家给爷爷奶奶捶背按摩；掌握了养生知识后，能提醒爸妈少熬夜、少吃辛辣食物。有的学校还组织学生走进社区，开展中医药科普宣传，教居民识别常见中草药、制作养生茶饮，既锻炼了孩子的表达能力，又把健康知识传递给了更多人。

这些实践案例告诉我们，中医课不是枯燥的理论灌输，而是充满趣味的实践体验，孩子能动手、能参与、能应用，这样的课程怎么会不受欢迎？

三、家长最担心的3个问题，2025年有了明确答案

虽然中医课有很多好处，但家长们的担心也不是没道理。咱们把最常见的3个问题拎出来，结合2025年的政策和实践，看看这些问题到底能不能解决。

第一个担心：中医课会不会耽误主科学习？答案是“不会，还能互补”。首先，中医课不会占用太多课时，国家明确要求是“有机融入”相关课程，而不是单独增加大量课时。比如语文课堂上可以讲中医药相关的典故，生物课上可以结合植物知识讲中草药，美术课上可以画中草药图谱，这样既学了中医知识，又巩固了主科内容，一举两得。其次，中医课培养的思维能力，还能反过来促进主科学习。比如中医的辨证思维，能帮助孩子在数学解题时多角度思考；观察中草药生长的过程，能培养孩子的专注力和耐心，对学习任何科目都有帮助。佛山那所学校的校长就说，自从开了中医课，学生的动手能力和专注力明显提升，文化课成绩也没受影响，反而有不少学生的学习效率提高了。

第二个担心：中医理论太抽象，孩子能听懂吗？其实这个问题，教育部门早就考虑到了。2022年修订的义务教育课程标准，明确要求根据不同年龄段学生的认知特点，循序渐进地融入中医药文化。低年级学生主要通过故事、动画、游戏学知识，比如通过“神农尝百草”的故事了解中草药的起源，通过玩“中草药配对”游戏认识常见药材；中高年级学生则接触一些简单的理论和实践技能，比如了解“阴阳平衡”的基本概念，学习简单的穴位按摩。而且现在还有很多优质的线上资源，比如中小学智慧教育平台上就有专门的中医药课程，内容生动形象，孩子很容易理解。北京的一所小学老师分享说，他们教低年级学生认识薄荷的时候，会让孩子先闻一闻、尝一尝，再告诉他们薄荷能清凉解暑，孩子一下子就记住了，比单纯讲理论效果好太多。

第三个担心：会不会让孩子产生“封建迷信”思想？这其实是对中医的误解。中医是中华民族原创的医学科学体系，不是封建迷信。现在的中医课，特别注重科学引导，会告诉孩子中医的理论是古人通过长期实践总结出来的，很多内容已经被现代科学证实。比如屠呦呦从青蒿中提取青蒿素，治疗疟疾拯救了数百万人的生命，这就是中医智慧与现代科学结合的典范。而且课程还会强调，中医的养生知识是辅助健康的手段，生病后还是要去正规医院治疗，不能依赖偏方。教育部也明确要求，中医药文化教育要坚持科学态度，反对迷信化、神秘化解读，引导学生树立正确的健康观。可以说，中医课不仅不会让孩子迷信，还能培养孩子的科学素养和理性思维。

家长们的担心都很实在，但从2025年的实践来看，只要课程设计科学、实施得当，这些问题都能得到妥善解决，中医课对孩子的成长只有好处没有坏处。

四、中医课的隐藏价值：不止于健康，更是全方位成长

除了前面说的健康、思维、文化三个核心目标，中医课还有很多隐藏价值，能让孩子在不知不觉中全面成长。

首先是培养应急自救能力。现在卫健委一直在推广家庭应急中医药包，中医课上会教孩子一些简单的急救技能，比如遇到轻微烫伤怎么用冷水冲洗后涂抹芦荟汁，运动扭伤后怎么通过冷敷和穴位按摩缓解疼痛，流鼻血了怎么正确止血。这些技能简单实用，关键时刻能保护自己和他人。有学校做过统计，自从开了中医课，学生在校园里遇到小磕碰、小意外时，能正确处理的比例提高了不少，也减少了恐慌情绪。

其次是增强生态保护意识。中医课上，学生不仅要认识中草药，还要了解它们的生长环境和生长规律，知道哪些中草药是野生保护植物，不能随意采摘。课程会结合《野生药材资源保护条例》，告诉孩子保护野生药材的重要性，引导孩子树立生态保护观念。很多孩子学了之后，会主动提醒家人不要采摘野生中草药，还会在生活中践行环保理念，比如节约水资源、爱护植物，这种生态教育比单纯的说教有效得多。

再者是提升跨文化交流能力。随着“一带一路”倡议的推进，中医药已经成为国际文化交流的重要名片。中医课上会介绍中医药在全球的传播和影响，让孩子知道很多外国人也在学习和使用中医药。掌握一些基础的中医药知识，能让孩子在未来的国际交流中，多一个话题、多一个视角，更好地向外国朋友介绍中国文化。现在全球学习中文的人数超过2亿，中医药文化正是他们了解中国的重要窗口，从小接触中医药，能让孩子成为更好的文化使者。

还有一点很重要，中医课能培养孩子的责任感和爱心。中医强调“大医精诚”“医者仁心”，这种精神会通过课程潜移默化地影响孩子。比如孩子学会了穴位按摩，会主动给家里的老人按摩缓解疲劳；了解了养生知识，会提醒家人注意健康；在小组合作种植中草药的过程中，能学会分工协作、互相帮助。这些品质的培养，对孩子的一生都至关重要。

可以说，中医课就像一个“多功能成长包”，不仅能让孩子身体健康，还能让他们在思维、文化、品德等多个方面得到提升，这种全方位的成长价值，是很多课程无法替代的。

五、关键在落地：中医课要上好，这3点不能少

中医课的理念再好、价值再高，最终还要看落地效果。要让中医课真正惠及孩子，而不是流于形式，2025年各地的实践经验告诉我们，这3点至关重要。

第一，师资要专业，不能让“门外汉”教中医。中医知识有其专业性，必须由专业的人来教。现在很多学校采取“校医合作”的模式，和当地的中医药高校、医院合作，请专业的医生、教师来给学生上课、培训校内老师。比如佛山的石实实验学校，就是和佛山大学附属第三医院合作，医院派专业医生参与课程开发、授课和实践指导，保证了教学质量。教育部也在推动中医药高校开展师资培训，让更多校内老师具备中医药文化教学的能力，这样才能让中医课教得准、教得好。

第二，内容要实用，不能搞“形式主义”。中医课的内容必须贴近孩子的生活，让孩子能学了就用。不能只是让孩子死记硬背中草药的名字、功效，或者背诵古文药方，而是要教他们能用到日常生活中的知识和技能，比如怎么预防近视、怎么调节情绪、怎么通过饮食养生。课程内容还要与时俱进，结合现代生活方式，比如教孩子长时间看手机后如何缓解眼疲劳，熬夜后如何调理身体，这样的内容才受孩子和家长欢迎，也才能真正发挥作用。

第三，方式要灵活，不能“一刀切”。不同地区、不同学校的条件不一样，孩子的兴趣和需求也不同，中医课的开展方式不能千篇一律。有的学校有条件建“百草园”、开展实践活动，有的学校可以通过线上课程、讲座、主题活动等方式开展教学；有的孩子对种植感兴趣，有的孩子喜欢养生功法，有的孩子偏爱文化故事，课程设计要兼顾不同孩子的特点，给孩子更多选择。国家也鼓励各地和学校结合实际开发校本课程，就是为了让中医课能因地制宜、因材施教，真正落地生根。

只要抓好师资、内容、方式这三点，中医课就能避免形式主义，真正成为孩子喜欢、家长放心的优质课程。

中医进中小学，不是要培养小中医，而是要给孩子传递健康智慧、科学思维和文化自信，这是一件利国利民的好事。2025年的政策导向和各地实践已经证明，只要科学设计、规范实施，中医课就能发挥巨大的价值，让孩子在成长路上多一份健康保障、多一种思维方式、多一份文化认同。

当然，中医课的推广和完善还需要一个过程，可能还会遇到一些问题，但我们不能因为担心问题就否定它的价值。就像佛山那所学校的校长说的：“中医药文化进校园，不是一蹴而就的事，但只要我们坚持以孩子为中心，把内容做实用、把形式做有趣，就能让中医药的智慧滋养孩子的成长。”

作为家长，你对中医进中小学怎么看？你希望孩子在中医课上学到什么？是养生技能、文化知识，还是思维方法？如果你们学校开了中医课，你最担心什么问题？欢迎在评论区分享你的看法，咱们一起聊聊怎么让中医课更好地惠及孩子！

来源：秋叶晴天