摘要：期间，她和形形色色的患者打过交道，也见证了无数人生命最后的悲欢与遗憾。40多岁时，她把自己和临终者们相处的故事，写成一本书。
在澳大利亚，有这样一位作家。
她曾辞去体面的银行工作，投身临终关怀事业中。
期间，她和形形色色的患者打过交道，也见证了无数人生命最后的悲欢与遗憾。40多岁时，她把自己和临终者们相处的故事，写成一本书。
此书尚未出版，就引起广泛关注，出版后更是广受世界人民推崇，被奉为“生命之书”。
这本书，就是《临终前最后悔的五件事》。
书中，作者邦妮通过临终者们的内心剖白，给读者们搭起了一面反思生命的镜子。
她写道，很多人在弥留之际，都会有或多或少的遗憾。
可等到生命尽头才幡然醒悟，已经为时太晚。
那些人们在临终前追悔莫及的事，在寻常日子里，随时都能实现。
生活中，很多人常常忙于追逐世俗的成功，却忘了停下来叩问内心：
自己到底想要什么样的生活？
如果你也为此迷茫，不妨翻开这本书。
看完临终者们最后悔的这五件事，你就知道怎么过一生了。
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遗憾一：我希望当初有勇气过忠于自己的生活，而不是活成别人期待的样子。在书的开篇，作者讲了老太太格蕾丝的故事。
格蕾丝和丈夫金婚50年，如今子孙满堂，后辈们都非常有出息。
在旁人看来，格蕾丝的生活理应幸福美满。
可实际上，她大半生的时间，都活得憋屈无比。
格蕾丝的丈夫不仅是家里的甩手掌柜，而且有家暴倾向，常常对妻子动辄打骂。
格蕾丝一边承担繁重的家务活，一边忍受丈夫的家庭暴力，每天都过得苦不堪言。
有无数次，她萌生出离婚的念头。
可她担心儿女们觉得自己不负责，也担心父母亲戚反对，所以每次都强忍委屈，扮演所有人眼中的好妻子、好妈妈。
就这样熬到七八十岁，格蕾丝的丈夫终于因为照护困难，被儿女送去养老院。
格蕾丝心中长舒一口气，她开始兴奋地计划起离开丈夫后，自己该如何生活。
可没等她把计划付诸行动，她就病倒了。
疾病恶化十分迅速，格蕾丝一个月后便卧床不起，随后大小便失禁，身体机能急速下滑。
讽刺的是，她的病，还是由于丈夫长期在家抽烟造成的。
直到临终前，格蕾丝都还在懊悔，为什么当初没勇气摆脱丈夫的掌控，过自己想要的生活。人生最痛苦的事情莫过于，在一切都无可挽回时，才惊觉悔之晚矣。
或许你我都有过类似的遗憾：
明明有热爱的事业，但碍于家里人反对，只能把梦想压在心底；
明明还想在职场打拼几年，可架不住旁人闲言碎语，于是早早结婚生子、回归家庭。
我们总是太顾忌旁人的看法，于是一次次被外界的期待绑架，在不喜欢的生活里空耗时光。
贾平凹说过一句发人深省的话：
人既然如蚂蚁一样来到世上，忽生忽死，忽聚忽散，该自在就自在，该潇洒就潇洒。
各自完满自己的一段生命，这就是生存的全部意义。
人生有限，不必为了迎合他人，而委屈自己。
摆脱外界的期待，听从内心的召唤，道路方能在脚下延伸，把你引向想去的地方。
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遗憾二：我希望当初没有因为拼命工作，错过陪伴家人。在书里，作者写下了自己在照顾临终者时，一个深刻的发现：
“在回顾人生时，没有人希望自己以前赚得更多、或者买的更多。
人们最在乎的，还是自己给所爱之人带去了多少快乐和幸福，以及是否给他们留下未尽的遗憾。”
为此，作者讲了约翰的故事。
约翰是个工作狂，即便年逾半百，也每天起早贪黑地工作。
他妻子退休后，不止一次对他说，希望他能减少加班时间，多陪陪自己。
可在约翰看来，家里的存款还不够多，他要赚更多的钱，才能过上更好的生活。
夫妻俩因为意见不合，进行了长达15年的拉锯战。终于有一天晚上，妻子哭着要求约翰停止工作，办理退休。
在妻子的软磨硬泡下，约翰心软了。
他答应妻子可以放下工作，但前提是再等一年，等他处理好手头的业务。
妻子从此便满怀期待地，等待约翰退休那天的到来。
她定制了旅游计划，期待和丈夫一起周游世界。
可4个月后，一场变故，让两人对幸福的期待戛然而止。
约翰的妻子开始出现反胃的症状，之后病情迅速加重，没等查出病因，她就撒手人寰。
而这，也成了约翰余生无法释怀的痛。
退休以后，约翰每天对着空荡荡的家，追忆妻子的音容笑貌。
他不止一次对前来照护自己的人说：
“永远不要因为工作忙，而忽视家庭，忽视了潜在的幸福。”
人生越往后，越会意识到，名利会消散，工作也会被替代。
唯有和所爱之人相伴的时光，才是毕生弥足珍贵的宝藏。
你怎样对待家人，就有怎样的后半生。
永远不要因为争名逐利，而忽视对家人的关心；也不要因为着急赶路，而辜负亲人的等待。
在有限的生命里，与家人好好相爱，常常陪伴，才不至于在晚年留下遗憾。
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遗憾三：我希望当初能有勇气表达自己的情感。心理学上，有一个“自我暴露效应”。
意思是，当一个人袒露内心时，才能与人建立深入的联结；
反之，如果始终抗拒和人交流，只会在彼此间筑起心墙，加速关系的恶化。
作者曾经照顾过一位名叫朱迪的年轻女人，她此前有整整五年的时间，都没和母亲联系过。
原来，朱迪曾因为违背母亲意愿嫁给现任丈夫，而与母亲决裂。
虽然这期间，朱迪一直很想和母亲分享自己的感受，也很想关心母亲的近况。
但想到母亲一向严厉刻板，她总是话到嘴边，又咽了下去。
转折发生在朱迪患癌后，她的身体每况愈下，甚至发展到了说话困难的地步。
因为担心自己时日无多，朱迪终于下定决心，和母亲交流。
她写了封信，里面回忆了很多母女俩相处的愉快片段。
她表达了对母亲的爱与感激，同时也坦诚写道，嫁给现在的丈夫，自己不后悔。
把信寄出去后，朱迪松了口气。
她说，即便母亲不原谅自己，自己也死而无憾了。
令人欣慰的是，几天后，朱迪的母亲就来到了女儿身边。
母女俩许久未见，不禁相拥而泣。
此后，母亲每天都会来看望朱迪，与她牵手谈心。
在朱迪生命的尽头，母女俩达成了和解。
相比起朱迪，作者照顾的其他临终者，就没有那么幸运了。
他们有的因为放不下面子，至死都没能化解与儿女的误会；
也有的因为羞于表达，错过了和爱人好好道别的最后机会。
有时候想想，在死亡面前，所谓的脸面、自尊，真的那么重要吗？
封闭内心，只会加深隔阂；敞开心扉，才能修复裂痕，让感情重新回温。
爱是需要表达的，关系也是需要经营的。
把话说开了，心结就散了，余生的遗憾才能少一点、再少一点。
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遗憾四：我希望当初能与朋友们保持联系。书里，有个叫桃瑞丝的老太太，让作者印象深刻。
桃瑞丝独居多年，唯一的女儿远在异国工作，很难抽出时间陪伴她。
桃瑞丝上年纪后，只能一个人住进养老院。可这里人生地不熟，她孤独得快要疯掉了。
那天，作者看到桃瑞丝在床上默默哭泣，便问她有什么需要帮忙的。
桃瑞丝回答，希望能和以前的闺蜜们聊聊天，她已经好久没有和朋友们联系了。为了帮桃瑞丝完成心愿，作者借助互联网，帮她寻找朋友们的信息。
可好不容易找到几位朋友的联系方式，一打电话过去，才知道他们要么瘫痪失语，要么已经不在人世。
桃瑞丝知道后伤心不已，她后悔曾经没有和朋友们保持联络，错失了与他们最后攀谈的机会。
直到作者打听到最后一位朋友的近况，桃瑞丝才笑逐颜开。
这位朋友尚在人世，而且身体健康。
知道桃瑞丝正在寻找自己，她又惊又喜，忙写下自己的电话，拜托作者转告桃瑞丝。
桃瑞丝拿到电话后，同样兴奋不已，她第一时间就和老朋友联系上了。
两人一直从上午聊到下午，像年轻女孩一样在电话两头叽叽喳喳，脸上洋溢着幸福的神采。
电话结束后，桃瑞丝心满意足，连声对作者说“谢谢”。
当天晚上，她就带着微笑离世了。
仅仅是一通电话，就能让桃瑞丝一扫阴霾，心满意足地离世，这让作者大为震撼。
她在日记中写道：
“挚友是人生不可多得的宝藏，越到生命尽头，你越会明白他们的价值。”
人年纪大了，和儿女难免有代沟，和伴侣也终将分别，而二三聊得来的知己，就是撑起漫长岁月的支点。
百无聊赖时，他们能与你共享回忆；孤单迷茫时，他们也能为你开解心结。
珍惜朋友，与他们常常联络，相互关心。
因为他们的陪伴，会像能量加油包一样，源源不断地给你注入温暖和力量。
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遗憾五：我希望当初能允许自己更快乐一点。在书里，作者有个有意思的比喻：
每个人自出生时，都是一盏明亮崭新的电灯泡，可随着我们长大，灯罩上会逐渐沾染尘泥。
有人让污泥自然脱落，继续散发耀眼的光芒；
也有人任由污泥掩盖，带着一颗蒙尘的心，走向生命终点。
作者曾照顾过的一位叫罗斯玛丽的女人，就是后者。
罗斯玛丽曾有一段糟糕的婚姻，她被丈夫长期打压凌虐，一度生不如死。
为了逃离这段令人窒息的婚姻，罗斯玛丽远走他乡，在一家大公司做到了总经理的位置。
可事业的成功，没有让她感到丝毫快乐。
她逢人便抱怨自己的不幸婚姻，时刻沉浸在负面情绪中。
后来，罗斯玛丽确诊了绝症，脾气变得更加古怪，她常常对护工颐指气使，稍有不顺，就向人爆粗口。
直到临终前，她才向作者吐露心声：
“一直以来，我都憎恨命运，把怨气倾泻在他人身上。
可现在，我真后悔曾经没有想方设法让自己快乐起来，我浪费了多少时间呐？”
现实中很多人也是如此，他们一遭逢不顺，就沉溺在怨气中磋磨光阴。
可没有谁的人生是百分百如意的，那些活得快乐的人，即便生活再苦，也能从中淬炼出回甘。
书里，作者还讲了老人莱尼的故事。
莱尼的一生可谓命途多舛，他年纪轻轻就丧父丧母，好不容易成家立业，大儿子又在战争中身亡，女儿也因为车祸意外去世。
莱尼50岁时，妻子不堪接二连三的打击，撒手人寰。
独留莱尼一人，在世间茕茕孑立。
可即便经历过如此重大的创伤，莱尼也没有抱怨生活，他脸上常常带着微笑，对身边人也和善可亲。
在生命的尽头，他对作者说：
“这一生我过得很满足，因为我有很多人的爱，这些爱每一天都没有减少过。”
很多时候，决定你能否过得幸福的，不是你的境遇好坏，而是你面对不同处境的心态。
有人因为一段糟糕的经历，就把自己摁死在痛苦中；
也有人无论被命运如何磋磨敲打，也能永葆对生活的热情。
幸福是一种能力，而不是一种境遇。
当你即便身处命运的暗夜，也能一次次擦亮内心的火把，活得知足且喜悦，便算是不负此生。
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在书里，有一句振聋发聩的话：
我们不知道自己的人生尽头什么时候到来，然而，一旦承认生命所剩不多，我们会更加清楚自己渴望什么、真正想做什么。
人生不过三万天，其实活着的每一天，都在靠近死亡。
我们无法掌控自己怎么生、怎么死，却能够掌控自己如何生活。
与其等到了生命尽头才开始懊悔，不如从现在开始，认真过好当下每一天。
珍惜所爱之人，想做的事勇敢做，想说的话大胆说。
活得快乐一点，热烈一点，不轻易浪费时间在不喜欢的人、不值得的事上。
当我们尽可能遵从心意生活，回首一生时，就能无愧也无憾。
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来源：洞见
