摘要：很多在媒体行业打拼的朋友都不知道，原来我们每天面对的不是简单的压力，而是一场命运的“暗战”。

你知道吗？

很多在媒体行业打拼的朋友都不知道，原来我们每天面对的不是简单的压力，而是一场命运的“暗战”。

顾国宁，这位曾经的央视王牌主持，从“学霸”变身为“天使”，他用生命告诉我们：健康，是最宝贵的资产。2018到2022年，他经历了父母相继离世、婚姻破裂，压力山大，但谁能想到，这个坚强的男人最终在2024年十月，被诊断出肺腺癌晚期，仅仅一个月后就离开了这个世界。

一场突然袭来的病痛，让人确切意识到，身处在紧张的新闻圈、长时间熬夜、密闭的工作环境，或许都隐藏着健康的巨大隐患。

最新数据显示，40到50岁的媒体人中，肺腺癌的发病率比十年前高出了37%，不仅仅是年龄增长的问题，更是长期熬夜、辐射、压力的累积结果。

北京协和医院也提到，媒体行业平均每周工作超过70小时，慢性疲劳症状普遍存在。

一想到他们的生活节奏，真觉得，这份职业给身体带来的负担太大。

而行业的变革也在悄然发生。

中国传媒大学刚成立“顾国宁传媒人健康基金”，募集300万专项用于健康筛查。

央视也推行“强制健康休假”，每个主持人每年都得休够15天带薪假，仿佛在提醒我们，身体才是革命的本钱。

这些措施，又能多大程度改变“长夜漫漫的职业生活”，还是只能锦上添花？

毕竟，改变习惯比扭转体质更难。

这种事例，也引发更多社会关注。

国家卫健委宣布，2025年将以“职业健康防护”为主题，特别强调媒体从业者的健康。

近年来，也有不少机构把顾国宁的故事列入“职业健康警示案例”，希望用血的教训唤醒行业内的重视。

有人说，工作再忙，也不能用健康做赌注。

其实，他的去世提醒我们：再紧的工作，再高的收入，没了健康一切都成了空谈。

有些事情，下一秒可能就失去了，把握当下，比什么都重要。

所以，建议那些还在奋斗的朋友们，别总觉得熬夜和压力是必须的，健康检查不能忽视。

每半年做个低剂量螺旋CT，关注一下CEA、CYFRA21-1这些肿瘤标志物，提前发现问题！

连续熬夜超过三天，要记得补觉，这点常识得懂。

还可以用点空气质量检测仪，毕竟办公环境的PM2.5、TVOC都影响着身体。

再者，行业也需要更系统的保护措施，比如制定详细的职业健康指南，给年轻人一个更安全的未来。

其实，顾国宁的离去，也不是个孤例。

这是一面镜子，照出行业的软肋，也点明了，健康才是唯一赢家。

未来希望，更多媒体从业者、公众都能认识到这个道理。

毕竟，生命只有一次，别让荣誉掩盖了健康的价值。

今天的我们，也许还能追悔莫及，但只要开始珍惜，也还不晚。

来源：金华一点号1