摘要：可您知道吗？这个黄金周不仅带火了旅游业，还悄悄给呼吸道疾病传播按下了"快进键"！最近各地医院发热门诊又排起了长队，疾控中心最新数据看得人直冒冷汗——新冠阳性率像坐火箭般往上窜，南方某些省份的情况更是让人揪心。

"五一"小长假在人们的欢声笑语与旅途奔波中画上了句号。

可您知道吗？这个黄金周不仅带火了旅游业，还悄悄给呼吸道疾病传播按下了"快进键"！最近各地医院发热门诊又排起了长队，疾控中心最新数据看得人直冒冷汗——新冠阳性率像坐火箭般往上窜，南方某些省份的情况更是让人揪心。

看这组数据您就明白了：短短一个月里，门急诊流感样病例的新冠阳性率直接从7.5%飙到16.2%，这可不是普通涨幅，而是直接翻倍！住院病人的情况也不容乐观，重症感染率从3.3%涨到6.3%。

现在您明白为什么专家们都在朋友圈刷屏提醒了吧？

要说这事儿得怪老天爷偏心。

南方省份这次真成了"重灾区"，上海、广东这些人口大省阳性率居高不下。

您想想，湿热天气遇上五一期间的人山人海，活脱脱给病毒搭了个"传播乐园"。

不过有个好消息，像浙江、江苏这些早发地区，现在疫情曲线开始走平了，看来防控措施还是管用。

病毒家族最近可热闹了！新冠这个"老熟人"还没消停，鼻病毒、副流感病毒又组团来刷存在感。

最要命的是鼻病毒专挑小朋友下手，14岁以下儿童占感染人群的八成！当家长的可得长点心，孩子放学回家咳嗽两声别不当回事。

疾控专家们最近可没闲着。

郑州疾控连着发三条预警：五月升温又逢梅雨季，简直就是病毒培养皿！香港那边更狠，直接喊话高危人群赶紧打疫苗。

要我说，现在这形势，防护措施就得比平时再加码。

出门在外记住这五招保平安：坐地铁逛商场时口罩必须焊脸上，N95现在又成时尚单品了；遇到人挤人的地方赶紧绕道走，保持一米距离是基本礼仪；家里办公室每天早晚必须开窗半小时，病毒最怕穿堂风。

说到健康管理，您可别嫌我啰嗦。

早餐必须来个鸡蛋牛奶组合拳，维C泡腾片当饮料喝；晚上十点前必须上床，熬夜追剧这事交给年轻人吧；每天饭后散步半小时，但阳过的朋友悠着点，剧烈运动可能适得其反。

最容易被忽视的就是洗手这件小事！现在流行七步洗手法，洗手液要搓够20秒，指缝手腕都得照顾到。

回家第一件事别急着躺沙发，先把这流程走一遍，病毒想进门都没机会。

要是不幸中招也别慌。

现在新冠重症率不到0.1%，但发烧咳嗽千万别硬扛。

家里备点退烧药，多喝温水多睡觉，鸡汤鱼汤轮着灌。

有个北京网友分享经验：每天喝两升水，吃三颗猕猴桃，五天就转阴了。

最后提醒各位打工人：带病上班可不是美德！确诊了就老实居家，非要出门必须戴好口罩。

同事间互相监督，谁咳嗽就集体送温暖——当然，是送药不是送拥抱。

看着各地疫情走势图，专家们预测五月下旬可能出现小高峰。

但咱们普通老百姓只要做好这几点，完全能把病毒挡在门外。

记住，健康才是真财富，科学防护就是给自己买的最划算的保险！转发这条给家人朋友，这个夏天咱们都要平平安安。

来源：自在海燕一点号1